ผลการค้นหา “ ⓢ 비아그라 부작용 ㉵ 비아그라구매.p-e.kr ㈕ 레비트라 사용방법 ◁ 여성최음제판매사이트 ♫ 여성흥분제구매처 ㎢ 정품 조루방지제구매 ← 성기능개선제 판매사이트 ┗ 얼티밋 스페니쉬 플라이 ㎩ 시알리스20mg 구입” - ทรูไอดี

ยอดนิยม

ดู

คลิปสั้น

เกม

สิทธิพิเศษ

อ่าน

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาพิเศษ-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธ์3 เข็ม ราคา 18300 บาท (ราคาปกติ 25700บาท) ราคานี้รวมค่าแพทย์ ค่าบริการพยาบาลและค่าบริการโรงพยาบาลแล้ว โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากช่องคลอด มะเร็งช่องคลอด มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

ความรู้ การศึกษา • 4 ชั่วโมงที่แล้ว

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาพิเศษ-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาพิเศษ-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธ์3 เข็ม ราคา 18300 บาท (ราคาปกติ 25700บาท) ราคานี้รวมค่าแพทย์ ค่าบริการพยาบาลและค่าบริการโรงพยาบาลแล้ว โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข 1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากช่องคลอด มะเร็งช่องคลอด มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

ความรู้ การศึกษา • 4 ชั่วโมงที่แล้ว

สิทธิพิเศษ

VTRUS

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันเอ็มซีที ผสมสารสกัดซีบีดีสูตร 20เอฟ ตราวีทรัส

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว/ผม/เรือนร่าง • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาพิเศษ-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าดีเเทคใช้ 0 Coins เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวี 9 สายพันธุ์ รับส่วนลด 200 บาท 1 เข็ม จากราคา 5900 บาท เหลือเพียง 5700 บาท (ราคานี้รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว) โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากช่องคลอด มะเร็งช่องคลอด มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

ความรู้ การศึกษา • 4 ชั่วโมงที่แล้ว

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาพิเศษ-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์ เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวี 9 สายพันธุ์ รับส่วนลด 100บาท1 เข็ม จากราคา 5800 บาท เหลือเพียง 5700 บาท(ราคานี้รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว) โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากช่องคลอด มะเร็งช่องคลอด มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

ความรู้ การศึกษา • 4 ชั่วโมงที่แล้ว

สิทธิพิเศษ

Decorte : รับฟรี Gift Voucher Luminous Revitalizing Treatment ใช้ 0 ทรูพอยท์

ลูกค้าทรูใช้ 0 ทรูพอยท์รับฟรี Gift VoucherLuminous Revitalizing Treatmentสัมผัสทรีตเมนต์ผ่อนคลาย เพื่อผิวดูกระชับ เปล่งประกาย พร้อมเผยผิวรอบดวงตาให้ดูอ่อนเยาว์ เงื่อนไข 1. ระยะเวลาการแจก ตั้งแต่ 1 31 กรกฎาคม 25692. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. คูปอง 1 ใบ ใช้ได้ต่อ 1 ใบเสร็จเท่านั้น6. ไม่สามารถใช้ร่วมกับคูปองอื่นๆ และ รายการส่งเสริมการขายอื่นๆได้

เครื่องสำอาง/น้ำหอม • 1 ก.ค. 69

สิทธิพิเศษ

รับส่วนลดสูงสุด 90 บาท ใช้ 0 ทรูพอยท์

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์ รับส่วนลดสูงสุด 90 บาท เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เมื่อสั่งซื้อสินค้าภายใต้แบรนด์วีทรัส (VTRUS) สินค้าที่ร่วมรายการ VTRUS น้ำมันพรีเมียมสูตร 5F ตราวีทรัส ขนาด 15 มล.จากราคา 850 .- /ขวด ลดเหลือ 800 .- /ขวด VTRUS น้ำมันพรีเมียมสูตร 5i ตราวีทรัส ขนาด 15 มล.จากราคา 890 .- /ขวด ลดเหลือ 800 .- /ขวด สิทธิพิเศษจัดส่งฟรี เงื่อนไข :1.สามารถใช้สิทธิ์ภายใน 31 ธันวาคม 2569 จัดส่งฟรี ทุกการสั่งซื้อ2.สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้าและไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขายหรือส่วนลดสินค้าอื่น ๆ นอกเหนือจากที่แจ้งได้3.สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้4.ส่วนลดใช้ได้เฉพาะสินค้าที่ร่วมรายการเท่านั้น5.สงวนสิทธิ์การร่วมกิจกรรม 1 สิทธิ์/ท่าน ตลอดแคมเปญ

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว/ผม/เรือนร่าง • 15 มิ.ย. 69

อ่าน

5 น้ำหอมติดทนนาน 2026 สำหรับผู้หญิงทำงาน ราคาไม่แพง ไม่เกิน 2,000 บาท

เปิดลิสต์ Top 5 น้ำหอมติดทนนาน 2026 สำหรับผู้หญิงทำงาน ราคาไม่แพง ไม่เกิน 2,000 บาทแถมยังมีทอน! ตัวไหนฮิต ตัวไหนดี เราคัดมาเสิร์ฟให้แล้วค่ะสาวๆ เน้นตอบโจทย์ผู้หญิงทำงานโดยเฉพาะ ที่นอกจากจะต้องมีความสามารถ ความมั่นใจ และการแต่งกายที่ดูดีแล้ว อีกหนึ่งอาวุธลับที่ช่วยเสริมบุคลิกภาพได้ทันตาเห็นก็คือ กลิ่นน้ำหอม นั่นเองค่ะ แถมยังช่วยสร้างความประทับใจแรกพบเวลาไปประชุมหรือดีลงานสำคัญได้ดีมากๆ อีกด้วย จะมีตัวไหนน่าตำบ้าง มาส่องกันเลยค่า 1. Chlo Eau de Parfum (Size 10ml) เรียบร้อย สุภาพ และดูแพง เปิดมาด้วยน้ำหอมแบรนด์เนมสามัญประจำบ้านที่ผู้หญิงทุกคนต้องมีอย่าง Chlo Signature โบว์ครีมในตำนาน แม้ขวดใหญ่จะราคาเกินงบไปไกล แต่สำหรับวัยทำงาน เราแนะนำให้จัด ขนาดพกพา 10ml (ราคาประมาณ 1,100 - 1,400 บาท) มาติดกระเป๋าไว้ค่ะ หัวแบบลูกกลิ้งช่วยให้คุมปริมาณง่าย ขนาดแท่งเรียวยาวเหมือนปากกา พกใส่กระเป๋าเครื่องสำอางหรือกระเป๋าทำงานได้สบายมาก วันไหนมีนัดประชุมด่วนหรือมีเดทต่อตอนเย็น ก็หยิบขึ้นมาแต้มเบาๆ ได้ทันที สไตล์กลิ่น ดอกกุหลาบฝรั่งเศสหรูหรา ผสมผสานกับแป้งหอมละเอียด และดอกพีโอนี เจือความสดฉ่ำของลิ้นจี่ ทำไมสาวออฟฟิศต้องมี ให้ความรู้สึกสะอาดสะอ้าน เหมือนเพิ่งอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ เป็นกลิ่นที่สุภาพ เรียบหรู และปลอดภัยมากสำหรับฉีดไปทำงานในออฟฟิศห้องแอร์ เพราะกลิ่นไม่ฉุนกึก ไม่รบกวนคนนั่งโต๊ะข้างๆ แน่นอนค่ะ 2. Clinique Happy Perfume Spray (Size 30ml / 50ml) ลุคสาวคิดบวก กระฉับกระเฉง พร้อมลุยงาน หากคุณเป็นสายลุย มีนัดวิ่งวุ่นทั้งวัน หรืออยากได้กลิ่นที่ช่วยปลุกพลังในเช้าวันจันทร์ Clinique Happy คือคำตอบที่ใช่ที่สุดค่ะ ขนาด 30ml ราคาโปรโมชั่นตามบิวตี้สโตร์จะอยู่ที่ประมาณ 1,150 - 1,670 บาท สองใบเทามีทอนเหลือๆ สไตล์กลิ่น Citrus-Floral หอมสดชื่นจากส้มแมนดาริน ดอกไม้เมืองร้อน และกลิ่นอายทะเลโปร่งๆ ทำไมสาวออฟฟิศต้องมี กลิ่นตระกูลส้มจะช่วยบำบัดอารมณ์ ลดความเครียด และเติมพลังงานบวกระหว่างวันได้ดีมาก ให้ภาพลักษณ์ผู้หญิงทำงานที่คล่องแคล่ว ทันสมัย และเป็นมิตร ที่สำคัญตัวนี้เป็นระดับ Perfume Spray จึงฟุ้งกระจายและติดทนดีเยี่ยมในห้องแอร์ค่ะ 3. Yves Rocher Comme Une Evidence EDP ลุคมาดนิ่ง มืออาชีพ น่าเชื่อถือ สำหรับวันไหนที่มีพรีเซนต์งานสำคัญ หรือต้องไปเจรจาธุรกิจกับลูกค้า น้ำหอมแบรนด์ดังจากฝรั่งเศสอย่าง Yves Rocher รุ่นยอดฮิตขวดนี้ (ราคาประมาณ 700 - 900 บาท) จะช่วยเสริมออร่าความน่าเชื่อถือให้คุณได้แบบคูณสิบเลยล่ะค่ะ สไตล์กลิ่น Floral-Woody ดอกไม้ขาวละมุนผสมไอความอบอุ่นของเปลือกไม้หอม ทำไมสาวออฟฟิศต้องมี กลิ่นนี้ไม่หวานเลี่ยนจนเกินไป แต่ให้ความรู้สึกนิ่ง ขรึม สุภาพ สื่อถึงความเพียบพร้อมและความเป็นมืออาชีพสูงมาก เป็นกลิ่นเซฟโซนที่ฉีดแล้วดูโต ดูเป็นผู้ใหญ่ที่มีรสนิยมดีในราคาสบายกระเป๋า 4. Lanvin Eclat d'Arpege EDP (Size 30ml) ลุคอ่อนโยน น่ารัก ใจดี เป็นมิตรกับทุกคน น้ำหอมแบรนด์เนมขวดแก้วทรงกลมสีม่วงพาสเทลสุดน่ารัก เป็นอีกหนึ่งกลิ่นยอดฮิตที่สาวออฟฟิศไทยโหวตให้ว่าต้องมี! ตอบโจทย์เรื่องความคุ้มค่า ปริมาณกำลังดี และที่สำคัญคือราคาน่ารักสบายกระเป๋าสุดๆ ค่ะ สไตล์กลิ่น Soft Floral-Fresh Green ผสานความอ่อนโยนชวนฝันของดอกวิสทีเรีย เข้ากับความสะอาดโปร่งสบายของใบชาเขียวและดอกพีช ทิ้งท้ายด้วยมัสก์ละมุน ทำไมสาวออฟฟิศต้องมี เป็นน้ำหอมกลิ่นกันตายที่โปร่งเบาและดมง่ายมากๆ ฉีดแล้วให้ลุคพนักงานสาวที่อัธยาศัยดี มีพลังบวก อ่อนหวาน น่ารัก และน่าร่วมงานด้วย ช่วยลดบรรยากาศความตึงเครียดในที่ทำงาน และไม่ทำร้ายจมูกใครในออฟฟิศ 5. Oriental Princess Secret of Charm กลิ่น Peony Blossom สดใส สบายๆ เหมาะกับวันทำงานทั่วไป ปิดท้ายด้วยแบรนด์ไทยคุณภาพพรีเมียมอย่าง Oriental Princess กลิ่น Peony Blossom ที่ขึ้นชื่อเรื่องความหอมละมุนในราคาหลักร้อย หนึ่งใบเทามีทอนแน่นอน สไตล์กลิ่น ดอกพีโอนีฉ่ำๆ มิกซ์ผลไม้และมัสก์ละมุน ให้ฟีลคุณหนูสายหวานที่ดูอ่อนโยน สุภาพ เรียบร้อย และเข้าถึงง่าย ทำไมสาวออฟฟิศต้องมี กลิ่นนี้เป็นเบส Everyday Scent ที่มีความคล้ายน้ำหอมแบรนด์เนมเคาน์เตอร์แบรนด์ชื่อดัง ดมแล้วรู้สึกสะอาด โปร่งเบา ไม่เลี่ยน ไม่ฉุนกึก ช่วยเสริมลุคให้ดูเป็นผู้หญิงคิดบวกและดูน่าทะนุถนอม เหมาะกับวันทำงานปกติในห้องแอร์ที่สุด แถมราคายังประหยัดจนสามารถตั้งทิ้งไว้ที่โต๊ะทำงานเพื่อหยิบขึ้นมาฉีดเติมความสดชื่นระว่างวันได้แบบไม่ต้องกลัวเปลืองค่ะ ทริคฉีดน้ำหอมให้ติดทนข้ามวัน ฉบับสาวออฟฟิศ ก่อนออกจากบ้าน แนะนำให้ทาโลชั่นไร้กลิ่นหรือวาสลีนบริเวณจุดชีพจร เช่น ข้อมือ ข้อพับแขน ซอกคอ ฯลฯ) ก่อนฉีดน้ำหอมนะคะ เพราะความชุ่มชื้นจะช่วยกักเก็บโมเลกุลน้ำหอมให้ติดผิวได้ยาวนานขึ้น และในวันทำงานที่ต้องนั่งห้องแอร์ การฉีดน้ำหอมลงบนเสื้อผ้าเบาๆ โดยเว้นระยะห่างเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เป็นคราบ ก็จะช่วยให้กลิ่นหอมฟุ้งละมุนกระจายตัวได้ตลอดทั้งวันเลยค่ะ ชอบสไตล์ไหน ลองไปเทสต์กลิ่นที่ใช่ แล้วเลือกช้อปมาติดโต๊ะทำงานกันดูนะคะ บทความที่คุณอาจสนใจ 20 น้ำหอมผู้หญิง กลิ่นยอดฮิต ติดทน กลิ่นหอมผู้ดี ฮิตตลอดกาล รวม 20 น้ำหอมกลิ่นยอดฮิต ที่ต้องมีสักขวด! กลิ่นหอมแพงๆ ใช้แล้วตัวหอมมาก!

ผิวพรรณ • 23 พ.ค. 69

อ่าน

แจกสูตร ขิงช็อต Ginger Shot เครื่องดื่มไวรัลเพื่อสุขภาพ ช่วยลดการอักเสบ

ฮิตมานานและยังฮิตกันไม่เลิก กับขิงช็อต (Ginger Shot) เครื่องดื่มสมุนไพรสกัดเข้มข้นแก้วเล็กๆ ที่เหล่าเซเลบทั่วโลกอย่าง Selena Gomez, Gwyneth Paltrow และ Kourtney Kardashian ดื่มเป็นประจำทุกเช้า นอกจากความสดชื่นตื่นเต็มตาแล้ว ประโยชน์ของขิง ยังส่งผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างคาดไม่ถึงอีกด้วยค่ะ โดยเฉพาะเรื่องการกระตุ้นระบบเผาผลาญ และต้านการอักเสบภายใน ใครที่อยากลองทำเองเรามี สูตรขิงช็อตแก้อักเสบ ที่ทำตามได้ง่ายมากมาแจกกันค่ะ พร้อมเจาะลึกสรรพคุณว่า ขิงช็อต ช่วยเรื่องอะไรบ้าง รวมถึงแชร์ วิธีดื่มน้ำขิงอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร แต่ถ้ากลัวความเผ็ดร้อน กลัวทานยาก เราก็มีเทคนิคการดื่มขิงช็อตให้ง่ายขึ้นมาฝากด้วยเช่นกันค่ะ ประโยชน์ของขิง ลดปวดประจำเดือน สารจินเจอรอลช่วยบล็อกสารอักเสบในมดลูก บรรเทาอาการปวดเกร็งประจำเดือนของสาวๆ ได้ดีเยี่ยมและปลอดภัยเทียบเท่ากับการทานยาแก้ปวดแผนปัจจุบัน บูสต์ระบบเผาผลาญ ฤทธิ์ร้อนของขิงช่วยกระตุ้นอุณหภูมิในร่างกาย เร่งการเผาผลาญไขมันสะสม พร้อมช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เสถียร จึงลดความอยากกินของจุกจิกระหว่างวัน ลดท้องอืด ลดตัวบวม ขิงช่วยขับลมในกระเพาะ เร่งระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว พร้อมฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อนๆ ที่ช่วยลดอาการตัวบวมน้ำของผู้หญิงช่วงมีประจำเดือนด้วย ชะลอวัย บำรุงผิว ขิงอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระปริมาณสูงมาก ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลายชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และบำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่งมีออร่าขึ้น แก้คลื่นไส้ แพ้ท้อง ขิงมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะได้อย่างดีเยี่ยม ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการดื่มเพื่อลดอาการแพ้ท้องคลื่นไส้ในตอนเช้า ขิงช็อต ช่วยเรื่องอะไร เห็นแก้วเล็กๆ แค่นี้ แต่โดดเด่นด้วยพลังในการต้านการอักเสบ และลดอาการปวดประจำเดือนของผู้หญิงได้ดีเยี่ยม อีกทั้งยังช่วยรีเซ็ตระบบทางเดินอาหาร ขับลม ลดอาการท้องอืดและตัวบวมน้ำได้อย่างรวดเร็ว ที่สำคัญคือความเผ็ดร้อนตามธรรมชาติยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้เบิร์นไขมันได้ดีขึ้น ผสานกับวิตามินซีเข้มข้นที่ช่วยบูสต์ภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งจากภายใน รวมพลังอัดแน่นขนาดนี้จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมขิงช็อตถึงฮิตต่อเนื่องมาจนถึงตอนนี้ค่ะ สูตรขิงช็อตแก้อักเสบ วัตถุดิบ (สำหรับ 3-4 ช็อต) ขิงแก่สด 1 ขีด (ประมาณ 2 แง่งใหญ่) มีสารจินเจอรอลต้านการอักเสบ ขมิ้นชันสด 1 แง่งเล็ก (ช่วยเสริมฤทธิ์ลดการอักเสบในร่างกาย) เลม่อนหรือมะนาว 1 ลูก (เพิ่มวิตามินซีและตัดรสเผ็ดร้อน) น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วยลดความขมและเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ) พริกไทยดำบด 1 หยิบมือ (สำคัญมาก เพราะสาร Piperine ในพริกไทยดำช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารเคอร์คูมินจากขมิ้นได้ดีขึ้นถึง 2,000%) น้ำสะอาดหรือน้ำมะพร้าว 1/2 ถ้วยตวง (ช่วยให้ปั่นง่ายขึ้น) ขั้นตอนการทำ ล้างขิงและขมิ้นให้สะอาด ใช้ช้อนขูดเปลือกออกเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นแว่นหนาๆ นำขิง ขมิ้น น้ำเลม่อน น้ำผึ้ง พริกไทยดำ และน้ำสะอาด ใส่ลงในโถปั่น แล้วเปิดเครื่องปั่นจนส่วนผสมเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน เทน้ำที่ปั่นได้กรองผ่านผ้าขาวบางหรือกระชอนตาถี่ ใช้ช้อนกดเพื่อคั้นเอาน้ำสกัดเข้มข้นออกมาให้ได้มากที่สุด (หากใช้เครื่องแยกกากก็สามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้เลยค่ะ) เทใส่ขวดแก้วที่มีฝาปิดสนิท แช่เย็นเก็บไว้ดื่มได้นาน 3-5 วัน วิธีรับประทานขิงช็อตอย่างปลอดภัย ปริมาณ: ดื่มวันละ 1 ช็อต (ประมาณ 30-50 มิลลิลิตร) ในช่วงเช้าตอนท้องว่างเพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญและระบบย่อยอาหาร ข้อควรระวัง: เนื่องจากสูตรนี้มีความเข้มข้นและฤทธิ์ร้อนสูง ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน หรือนิ่วในถุงน้ำดี ควรหลีกเลี่ยง หรือเจือจางด้วยน้ำอุ่นก่อนดื่ม เพื่อป้องกันการระคายเคืองกระเพาะอาหาร หากทำเสร็จแล้วรู้สึกว่าทานยากเกินไป คุณสามารถเพิ่มผลไม้รสหวานธรรมชาติ เช่น แอปเปิลเขียวหรือเนื้อส้มลงไปปั่นพร้อมกันได้เลยค่ะ บทความที่คุณอาจสนใจ จบบุฟเฟต์ไม่ต้องกลัวตัวบวม! รวม 5 เครื่องดื่มสมุนไพรลดโซเดียม กู้ร่างพังให้กลับมาเพรียว 5 ผลไม้ช่วยลดอาการบวมน้ำ ขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย ลดอึดอัด ลดตัวบวม 7 ผลไม้ ขับโซเดียมส่วนเกิน ลดอาการบวมน้ำ ลดอ้วน !

อาหารสุขภาพ • 19 พ.ค. 69

อ่าน

9 เซรั่ม ดูแลริ้วรอยแห่งวัย ยี่ห้อไหนดี 2026 ผิวไม่กระชับ มีริ้วรอย ต้องลอง !!

ริ้วรอยเริ่มถามหา จะเลือกใช้ เซรั่ม ดูแลริ้วรอยแห่งวัย ยี่ห้อไหนดี นะ! เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น สาวๆมักจะพบเจอกับปัญหาผิวต่างๆ ตามมามากมาย โดยเฉพาะปัญหาริ้วรอยแห่งวัย ดังนั้น เซรั่ม สำหรับดูแลผิวมีริ้วรอย จึงถือเป็นสกินแคร์ที่สาวๆ ควรจะเริ่มใช้ เพื่อไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย หรือหากผิวเริ่มมีริ้วรอยบ้างแล้ว ตัวเซรั่มก็จะเข้าไปช่วยบำรุงให้ผิวแลดูอ่อนกว่าวัยได้ค่ะ ไม่อยากมีผิวร่วงโรยเหี่ยวย่นต้องรีบบำรุงนะคะ !! เซรั่ม สำหรับคนมีริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี 2026 1. SK-II R.N.A Power Radical New Age Essence เซรั่มดูแลริ้วรอยจากแบรนด์ SK-II ตัวนี้มีโปรตีนถั่วเหลืองสกัดและโปรตีนยีสต์สกัด สูตรเฉพาะของแบรนด์ มาช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เมื่อผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน ก็จะไม่ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายนั่นเองค่ะ อีกทั้งยังมีสารสกัดจากถั่วโลคัสต์ มาช่วยทำให้ผิวแลดูเรียบเนียนขึ้น พร้อมด้วย PALMITOYL PENTAPEPTIDE-4 ที่มาช่วยดูแลเรื่องริ้วรอยขนาดเล็กได้ดี เซรั่มตัวนี้ถือเป็นสูตรเข้มข้นที่ช่วยบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก โดยเฉพาะผิวที่มีริ้วรอยค่ะ ราคาประมาณ 5,990 บาทขนาด 50 ml 2. L'Occitane Immortelle Divine Serum Extract เซรั่มสำหรับคนมีริ้วรอย L'Occitane ตัวนี้ซึมซาบสู่ผิวได้ดีค่ะ แถมยังเป็นสูตรเข้มข้นที่เข้ามาช่วยจัดการเรื่องผิวไม่กระชับผได้ดี ให้ผิวแลดูเต่งตึง อ่อนกว่าวัย แม้แต่ริ้วรอยบนใบหน้า ตัวนี้ก็ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างน่าพอใจเลยล่ะค่ะ ซึ่งจุดเด่นของตัวเซรั่มคือเมื่อเราทาลงไปบนผิวแล้ว จะรู้สึกเหมือนน้ำค้างยามเช้าของเกาะคอร์ซิก้าร์เลยล่ะ นอกจากนั้นยังช่วยให้ผิวเรียบเนียนและเปล่งประกายขึ้นอีกด้วย ราคาประมาณ 4,950 บาทขนาด 30 ml 3. Eucerin Hyaluron (HD) Radiance-Lift Filler 3D Serum เซรั่มสำหรับคนมีริ้วรอยตัวท็อปจากแบรนด์ Eucerin ที่ผสานคุณค่าจากสารทรงพลัง 3 อย่าง ไม่ว่าจะเป็นไทอามิดอล (Thiamidol) ที่มาช่วยเรื่องฝ้า และจุดด่างดำตามวัย, อาร์คทิอิน (Arctiin) ที่มาช่วยฟื้นบำรุงให้ผิวดูยืดหยุ่นขึ้น รวมถึงยังมีไฮยาลูรอน (Hyaluron) ที่มีโมเลกุลขนาดใหญ่มาช่วยเรื่องริ้วรอยตื้น และมีโมเลกุลขนาดเล็กที่มาช่วยริ้วรอยลึกได้นั่นเอง เรียกว่าดูแลทั้งเรื่องผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอย ฝ้า และจุดด่างดำตามวัยได้ครบในขวดเดียว เหมาะสำหรับสาวๆวัย 40+ สุดๆ ไปเลยล่ะค่ะ ซึ่งใครที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้นะคะ เรียกได้ว่าใช้ได้ทุกสภาพผิวเลย ตัวนี้ต้องลองจริงๆ ค่ะ ราคา 3,300 บาทขนาด 30 ml 4. PROX by Olay Dermatological Intensive Wrinkle Fading Serum ใครที่มีริ้วรอยหรือร่องลึกที่แก้ยาก เซรั่มเวชสำอางอย่าง ProX by Olay ตัวนี้ เรียกได้ว่าสามารถเข้าไปจัดการกับปัญหาริ้วรอยและร่องลึกได้ตั้งแต่ที่ต้นเหตุเลย ซึ่งตัวเซรั่มมีส่วนผสม Pro-Retinol Complex ของ ProX ที่ถือได้ว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า Pro-Retinol ทั่วไปถึง 1.4 เท่าเลยทีเดียว ที่สำคัญตัวเซรั่มยังได้ถูกคิดค้นและรับรองโดยแพทย์ผิวหนัง แถมยังได้รับการแนะนำจากแพทย์ผิวหนังกว่า 1,000 คน และผ่านการวิจัยในระดับ Genomics มาเป็นเวลานานกว่า 20 ปีอีกด้วย ดังนั้นเมื่อใช้เซรั่มตัวนี้จึงถือเป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุนั่นเองค่ะ เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น ริ้วรอยแห่งวัยเริ่มถามหา เซรั่มจาก ProX by Olay ตัวนี้ถือเป็นอีกตัวแนะนำเลย! ราคาประมาณ 2,199 บาทขนาด 30 ml 5. Estee Lauder Perfectionist Pro Rapid Firm + Lift Treatment เซรั่มริ้วรอยจากแบรนด์ฮิตที่สาวๆ สายบิวตี้หลงรัก Estee Lauder ตัวนี้ มีส่วนผสมของ AHAs ที่อ่อนโยน ใช้แล้วจะช่วยให้ผิวแลดูกระชับขึ้น เส้นริ้วหรือร่องลึกก็แลดูจางลง ด้วยส่วนผสมเข้มข้นจากเปปไทด์สูตรเฉพาะของแบรนด์ Acetyl Hexapeptide-8 นั่นเอง นอกจากนั้นยังช่วยทำให้ผิวเปล่งประกาย เรียบเนียน และนุ่นนวลขึ้นได้อีกด้วย ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเด็ดที่แนะนำเลยล่ะค่ะ ราคาประมาณ 5,100 บาทขนาด 50 ml 6. Kiehl's Hydro-Plumping Retexturizing Serum Concentrate เซรั่ม Kiehl's ตัวนี้มีส่วนผสมของกลีเซอรินจากพืช มาช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว มีสารสกัดจากใบชิโสะมาช่วยตรึงความชุ่มชื้นไว้ ไม่ให้ผิวแห้งขาดน้ำ เมื่อผิวชุ่มชื้นไม่แห้งกร้านแล้ว ก็จะเกิดริ้วรอยได้ยากนั่นเองค่ะ ถือเป็นเซรั่มแนะนำสำหรับผิวมีอายุที่เริ่มร่วงโรย มีริ้วรอย และสูญเสียความชุ่มชื้นเลยล่ะค่ะ ราคาประมาณ 2,690 บาทขนาด 50 ml 7. AHC The Aesthe Youth Serum เซรั่มจากแบรนด์เกาหลี AHC ตัวนี้ก็เป็นอีกตัวแนะนำ และราคาก็เข้าถึงได้ ซึ่งตัวนี้จะเข้ามาช่วยฟื้นบำรุงผิวที่แห้งหยาบกร้าน จนเกิดเป็นริ้วรอย ให้แลดูชุ่มชื้น ไร้ริ้วรอย ด้วยนวัตกรรม Youth Complex สูตรเฉพาะของแบรนด์ที่มีกรดอะมิโน 17 ชนิด มาช่วยปลอบประโลมผิว พร้อมด้วยส่วนผสมของสารสกัดจากสาหร่าย ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ มาช่วยทำให้ผิวแลดูอ่อนกว่าวัย แถมยังมีส่วนผสมของน้ำที่ผ่านการกรองมาเป็นพิเศษ มาช่วยคืนความสมดุลให้ผิว รวมถึงยังมีสารสกัดธรรมชาติจากส่วนหัวของดอกนาร์ซิสซัสทาเซ็ตต้า มาช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นด้วยค่ะ ราคาประมาณ 1,150 บาทขนาด 30 ml 8. Biossance Squalane + Phyto Retinol Serum เซรั่มจากแบรนด์ Biossance แบรนด์นี้ก็เป็นอีกแบรนด์ที่ใช้แล้วดีสุดๆค่ะ ฮิตมากๆในหมู่บล็อกเกอร์ต่างประเทศ แม้ในไทยอาจจะหาซื้อยาก แต่อยากให้ลองจริงๆค่ะ ซึ่งจุดเด่นของเซรั่มตัวนี้คือเป็นเซรั่มที่มีส่วนผสมของบากูชิล (Bakuchiol) หรือเรตินอลธรรมชาตินั่นเองค่ะ ซึ่งเรตินอลถือเป็นส่วนผสมเด็ดในสกินแคร์ที่เข้ามาช่วยดูแลเรื่องริ้วรอยแห่งวัย ให้ผิวเรียบเนียน แลดูกระชับขึ้นได้ดีสุดๆ แต่ฤทธิ์ของมันอาจจะแรงไปสักนิดสำหรับสาวๆที่มีผิวบอบบาง ดังนั้นบากูชิลซึ่งสกัดจากพืช และออกฤทธิ์ได้เหมือนๆกัน จึงดีต่อผิวกว่ามากค่ะ ราคาประมาณ 2,240 บาทขนาด 30 ml 9. La Prairie Anti-Aging Rapid Response Booster เซรั่มจากแบรนด์สุดปัง La Prairie ตัวนี้แม้ว่าราคาจะดูโหด แต่ถือเป็นเซรั่มที่ใช้แล้วดีสมราคาจริงๆค่ะ ใครที่กระเป๋าหนักหน่อยต้องลองเลย! ตัวนี้จะเป็นเนื้อเจล ที่มีส่วนผสมของสาร นิวโร คาล์มมิ่ง เป็ปไทด์ มาช่วยปกป้องผิวไม่ให้แห้งกร้าน ช่วยดูแลปัญหาริ้วรอยและร่องลึก มีสารสกัดจากแพลงตอน มาช่วยเสริมการผลัดเซลล์ผิว เผยผิวใหม่ที่แลดูสุขภาพดี มีสารสกัดจากพืชทั้ง 5 ชนิด เช่น ซิลเวอร์ ไวน์ มาช่วยในเรื่องของความกระจ่างใส รวมถึงยังมีส่วนผสมสูตรเฉพาะของแบรนด์ที่เข้ามาช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัย ฟื้นฟูให้ผิวแลดูอ่อนกว่าวัยได้ดีเลยล่ะค่ะ ราคาประมาณ 11,550 บาทขนาด 50 ml บทความที่คุณอาจสนใจ 6 อายครีมแนะนำ ช่วยต้านริ้วรอยแห่งวัย ครีมใต้ตาใช้แล้วดี ผิวกระชับ ไม่เหี่ยวย่น แนะนำ 10 เซรั่มบำรุงผิวหน้าให้ดูขาว ชุ่มชื้น เนียนใส ไร้รอยสิวและริ้วรอย 6 เซรั่มไฮยาลูรอน แก้ปัญหาผิวแห้งขาดน้ำ คืนความชุ่มชื้น นุ่มฟู ดูอิ่มน้ำ ไร้ริ้วรอย!

ผิวพรรณ • 19 พ.ค. 69

อ่าน

บอกต่อ! ไอเทมตัวหอม ไอบลองก์ เพอร์ฟูม ซีรีย์ บอดี้ โลชั่น วิท ซันสกรีน สโนว์วี่ เฟรชชี่

สายบิวตี้วัยทำงานที่อยากเติมความมั่นใจในกลิ่นกายของตัวเอง และอยากเพิ่มเสน่ห์ให้ผิวหอมมีออราในทุก ๆ วัน ขอแนะนำ ไอบลองก์ เพอร์ฟูม ซีรีย์ บอดี้ โลชั่น วิท ซันสกรีน สโนว์วี่ เฟรชชี่ไอเทมเคล็ดลับที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้ผิวกายสวยเป๊ะปังและหอมฟุ้งกระจายชวนน่าหลงไหลทุกครั้งที่ทา จุดเด่นของเพอร์ฟูมบอดี้โลชั่นหลอดสีม่วงนี้ คือ ความหอมสะอาด นุ่มลึก แต่แฝงไปด้วยความสดชื่น สดใส ที่ช่วยจุดประกายพลังแห่งการทำงานในตัวคุณได้ในทุกๆ วัน นอกจากความหอมอย่างมีเอกลักษณ์แล้ว ยังอัดแน่นด้วยพลังของ 6 สารสกัดจากธรรมชาติที่ได้จาก ผลทับทิม มะเขือเทศ ดอกกุหลาบ ราสเบอร์รี่ ใบบัวบก และน้ำมันธรรมชาติจากข้าวโอ๊ต ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวให้กระจ่างใส ชุ่มชื้นฉ่ำโกลว์ยาวนาน และมีสุขภาพดี อีกทั้งยังมีส่วนผสมของสารกันแดดช่วยปกป้องผิวกายจากรังสียูวีได้ดียิ่งขึ้นตลอดทั้งวัน ใครที่หลงไหลความหอมและเป็นสายเพอร์ฟูมต้องลอง!ไอบลองก์ เพอร์ฟูม ซีรีย์ บอดี้ โลชั่น วิท ซันสกรีน สโนว์วี่ เฟรชชี่มี2ขนาดให้เลือกใช้ ขนาดใหญ่300กรัม ราคา369บาท และขนาดพกพา60กรัม ราคา129บาทสามารถเลือกช้อปง่าย ๆ ได้แล้ววันนี้ ผ่านช่องทางร้านค้าออนไลน์ ได้แก่Facebook Page: iblanc thailandเพจหลักบริษัท,Instagram: iblancthailand,Tiktok: @iblanc_official, Shopee: iblanc thailand official, Line: @iblancthailand ติดต่อสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมได้ https://www.facebook.com/iblancthailand หรือLine : @iblancthailand

ข่าว • 19 พ.ค. 69

อ่าน

7 ครีมซองกระชับรูขุมขน ในเซเว่น 2026 หน้าเนียน ผิวละเอียด บอกลารูขุมขนกว้าง

รูขุมขนกว้าง จนทำให้ผิวหน้าดูไม่เนียน ไม่กระชับ มาจัดการด้วยครีมซองกระชับรูขุมขน ใน 7-11กันดีกว่า! จ่ายไม่ถึง 50 บาท ก็ช่วยให้มีผิวเนียนสวยกระชับได้เหมือนกันนะเออ เพราะมีครีมซองใน 7-11 หลายตัวเลยค่ะ ที่ช่วยเรื่องกระชับรูขุมขน หากใครที่ยังไม่อยากเสียเงินแพงๆ ไปเลเซอร์ แต่อยากให้ผิวเนียนละเอียดขึ้น แนะนำให้ไปหา ครีมซอง 7 ตัวนี้มาใช้กันก่อนเลยค่า ใช้แล้วบอกลารูขุมขนกว้างไปได้เลย! ครีมซองกระชับรูขุมขน ในเซเว่น ยี่ห้อไหนดี 2026 1. Smooto Egg Collagen White Serum สำหรับครีมซองแบรนด์นี้เชื่อว่าหลายๆ คนรู้จักกันดีค่ะ ซึ่งนอกจากตัวว่านหางและมะเขือเทศตัวดังของเค้าแล้ว ก็ยังมีตัวนี้อีกตัวค่ะที่ดีงามไม่แพ้กัน โดยครีมซองตัวนี้จะอัดแน่นไปด้วยสารสกัดนานาชนิดจากไข่แดง, อาร์บูติน, คอลลาเจน, วิตามิน A B C และ E ซึ่งช่วยกระชับรูขุมขน ลดความมันบนใบหน้าที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว และช่วยลดจุดด่างดำได้ด้วย ถ้าใช้เป็นประจำล่ะก็ ผิวจะละเอียด กระจ่างใสขึ้น และผิวเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่า ปริมาณ 10 g. ราคา 39 บาท 2. Rojukiss Perfect Poreless Serum ตัวนี้ก็เป็นเซรั่มตัวดังของแบรนด์ Rojukiss เค้าเลยค่ะ เป็นเซรั่มที่ช่วยจัดการปัญหารูขุมขนกว้างโดยเฉพาะเลย! ซึ่งใครที่มีปัญหาผิวมัน บีบสิว ปัดแก้ม หรือเช็ดหน้าแรงๆ เป็นประจำจนรูขุมขนกว้าง เซรั่มตัวนี้จะช่วยกำจัดไขมันที่อุดตันในรูขุมขน ทำให้รูขุมขนกระชับขึ้น ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวเรียบเนียน ละเอียดขึ้น รูขุมขนเล็กลง และแต่งหน้าง่ายติดทนนานขึ้นด้วย! ปริมาณ 6 ml. ราคา 39 บาท 3. Best Korea Poreless White Gluta Booster Serum ใครที่อยากได้เซรั่มที่ช่วยให้ผิวขาวใส แถมรูขุมขนกระชับด้วย ก็ต้องตัวนี้เลยค่า เพราะเค้าเป็นครีมซองมีส่วนผสมของกลูต้าที่อัดแน่นมาถึง 50 เท่า ซึ่งจะช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส จุดด่างดำ รอยต่างๆ ลดลง แถมยังมีสารสกัดจากวิซ ฮาเซล และเปลือกต้นวิลโลว์ ที่มีจุดเด่นในเรื่องของการกระชับรูขุมขน ใช้แล้วรูขุมขนดูเล็กลง และหน้าใสขึ้นแน่นอน! ปริมาณ 10 ml. ราคา 49 บาท 4. Royal Beauty Gluta Collagen White Serum สำหรับเซรั่มตัวนี้ก็เป็นเซรั่ม 2 in 1 เช่นกันนะจ๊ะ โดยมีส่วนผสมเข้มข้นอย่างกลูต้าไธโอนและคอลลาเจน จัดเต็มมาในซองเดียวกัน นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของเห็ดยุโรปตะวันออก ที่ช่วยลดความมัน ช่วยกระชับรูขุมขนและระงับเชื้อแบคทีเรีย รวมถึงสารสกัดจากต้นวิซ ฮาเซล ที่ช่วยจัดการเรื่องรูขุมขนกว้าง ช่วยกระชับรูขุมขน ช่วยให้ผิวหน้าตึงกระชับเช่นกัน! ปริมาณ 10 g. ราคา 39 บาท 5. PhD Advanced Acne Pore-Tightening Cream ครีมซองจาก PhD เรียกว่าเป็นครีมซองที่ได้แรงบันดาลใจมาจากการเลเซอร์นั่นเองค่ะ ฉะนั้นใช้แล้วจะรู้สึกว่ารูขุมขนกระชับขึ้นเหมือนเลเซอร์มานั่นเอง! ซึ่งตัวนี้เค้าไม่เพียงช่วยให้รูขุมขนดูเล็กกระชับ ผิวเนียนละเอียดขึ้นเท่านั้นนะคะ แต่เค้ายังมีเทคโนโลยี Extra Bee Venom ซึ่งเป็นเหล็กในของผึ้งนับพันเส้น ที่จะมาจัดการเรื่องสิว ช่วยให้สิวแห้งเร็ว ลดการเกิดสิวใหม่และสิวเกิดซ้ำได้อีกด้วย ปริมาณ 5 ml. ราคา 79 บาท 6. Jula's Herb Mango Yogurt Booster Serum เป็นครีมซองที่ฟังแล้วน่ากินไม่น้อยเลยล่ะค่าา สำหรับครีมซองมะม่วงโยเกิร์ตตัวนี้ ซึ่งนอกจากส่วนผสมอย่างมะม่วงที่มีในเซรั่มตัวนี้แล้ว ส่วนผสมอื่นๆ อย่างโยเกิร์ตก็ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ช่วยกระชับรูขุมขนที่กว้างให้เล็กลงได้ดีค่ะ ทั้งยังมี Micro Collagen ที่สกัดจากโปรตีนจากปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งช่วยยกกระชับผิว ช่วยให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนเหมือนผิวเด็กเลยล่ะ! ปริมาณ 8 g. ราคา 39 บาท 7. JENNY SWEET Vita Essential Brightening Anti-Wrinkle สำหรับครีมซองตัวนี้เรียกว่ามาแบบ 4 in 1 กันเลยค่า เพราะเค้ามีทั้งส่วนผสมของ Adenosine ที่ช่วยให้ผิวตึงกระชับขึ้น มี Sodium Hyaluronate ที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวและผิวหน้าชุ่มชื้นขึ้น มีสารสกัดจากเมือกหอยทาก ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ช่วยให้ริ้วรอยจางลง และยังมี Niacinamide หรือวิตามินบี 3 ที่มีช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุความหมองคล้ำบนใบหน้าอีกด้วยค่า ปริมาณ 10 g. ราคา 35 บาท บทความที่คุณอาจสนใจ 8 ครีมซองเซเว่น สูตรหน้านุ่ม ชุ่มชื่น หน้าใสง่ายๆ จ่ายไม่ถึง 50 บาท! รวมครีมซอง ช่วยลดสิว รักษาสิวในเซเว่น ราคาถูก หยุดสิวได้ทุกเม็ด!

ผิวพรรณ • 1 ก.พ. 69

อ่าน

“ศุภมาส” ลุยตรวจโชว์รูม EV สั่งติดฉลากระยะวิ่ง ฝ่าฝืนคุก-ปรับ

#ทันหุ้น - วันนี้ (12 พฤษภาคม 2569) เวลา 13.30 น. นางสาวศุภมาส อิศรภักดี รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี ในฐานะกำกับดูแลสำนักงานคณะกรรมการคุ้มครองผู้บริโภค (สคบ.) นำคณะร่วมลงพื้นที่ตรวจสอบการแสดงฉลากรถยนต์ไฟฟ้า ที่โชว์รูม BYD Hi-Class สาขาลาดพร้าว ต่อด้วยโชว์รูม OMODA JAECOO สาขาลาดพร้าว โดยมี นายประเดิมชัย บุญช่วยเหลือ ที่ปรึกษารัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี ดร.พัชรินทร์ ซำศิริพงษ์ เลขานุการรัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี นายรณรงค์ พูลพิพัฒน์ เลขาธิการคณะกรรมการคุ้มครองผู้บริโภค ผู้แทนสำนักงานมาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม และผู้แทนสภาองค์กรของผู้บริโภค ในฐานะตัวแทนภาคประชาชน ร่วมลงพื้นที่ เพื่อกำชับผู้ประกอบการให้ปฏิบัติตามกฎหมายว่าด้วยฉลากสินค้าอย่างเคร่งครัด สร้างความเชื่อมั่นแก่ผู้บริโภคที่กำลังตัดสินใจซื้อรถยนต์ไฟฟ้านางสาวศุภมาส กล่าวว่า การลงพื้นที่ในวันนี้เป็นการเดินหน้าต่อเนื่องทันทีภายหลังจากการประชุมเมื่อวานนี้ (11 พฤษภาคม 2569) ที่ตนได้เชิญผู้ประกอบการรถยนต์ไฟฟ้าและสภาองค์กรของผู้บริโภคเข้าหารือร่วมกัน เพื่อเร่งแก้ไขปัญหา 3 หลักที่ส่งผลกระทบต่อผู้บริโภค คือ “ชำรุด-ลอยแพ-ราคาดิ่ง” จากสถิติการร้องทุกข์รวมกว่า 1,348 ราย ตนจึงลงพื้นที่ตรวจสอบ “ฉลากรถยนต์ไฟฟ้า” ด้วยตนเองทันที เพราะ “ฉลาก” คือเครื่องมือแรกและสำคัญที่สุดที่ผู้บริโภคใช้ตรวจสอบข้อมูลก่อนตัดสินใจซื้อ ซึ่งเป็นไปตามนโยบายของรัฐบาล โดยนายอนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรี ที่ให้ความสำคัญกับการคุ้มครองผู้บริโภค ควบคู่ไปกับการสนับสนุนการเติบโตของอุตสาหกรรมรถยนต์ไฟฟ้าไทย เพื่อให้ตลาดรถยนต์ไฟฟ้าเติบโตอย่างมีมาตรฐาน มีความรับผิดชอบ และเป็นธรรมต่อผู้บริโภค“ดิฉันได้กำชับให้ผู้ประกอบการปฏิบัติตามกฎหมายคุ้มครองผู้บริโภค 3 ประการสำคัญ ประการแรก รถยนต์ไฟฟ้าเป็นสินค้าควบคุมฉลาก ผู้ประกอบการต้องแสดงข้อความฉลากให้เห็นและอ่านชัดเจนที่ตัวรถ ครบทุกรายการ ทั้งชื่อสินค้า รุ่น เครื่องหมายการค้า ผู้ผลิตหรือผู้นำเข้า รายละเอียดทางเทคนิค ข้อมูลแบตเตอรี่ สมรรถนะ ระยะทางการใช้งาน วิธีใช้ ข้อแนะนำ คำเตือนด้านความปลอดภัย รวมถึงราคาและเงื่อนไขการรับประกัน ประการที่สอง เรื่องการโฆษณา โดยเฉพาะ ‘ระยะทางวิ่งต่อการชาร์จ 1 ครั้ง’ ที่เป็นข้อมูลสำคัญในการตัดสินใจซื้อ ผู้ขายต้องระบุให้ชัดว่าอ้างอิงมาตรฐานใดในการทดสอบ ทั้ง EPA WLTP NEDC หรือ CLTC พร้อมเงื่อนไขการทดสอบ ไม่ว่าจะเป็นความเร็วเฉลี่ย อุณหภูมิ สภาพเส้นทาง รูปแบบการขับขี่ รวมถึงการโฆษณาของแถม สิทธิประโยชน์ การรับประกันแบตเตอรี่ ต้องระบุหลักเกณฑ์ วิธีการ เงื่อนไข วันเริ่มต้นและสิ้นสุดให้ชัดเจน และ ประการที่สาม ธุรกิจขายรถยนต์ใหม่เป็นธุรกิจควบคุมสัญญา ผู้ประกอบการต้องใช้แบบสัญญาจองรถยนต์ตามมาตรฐานที่ สคบ. กำหนด ระบุประเภท ชนิด ยี่ห้อ รุ่น ปีการผลิต ราคา วันส่งมอบ และสิทธิในการบอกเลิกสัญญาให้ครบถ้วน ซึ่งจากการลงพื้นที่วันนี้ เบื้องต้นพบว่าผู้ประกอบการให้ความร่วมมือและปฏิบัติตามกฎหมายเป็นอย่างดี” นางสาวศุภมาส กล่าวทั้งนี้ รถยนต์ไฟฟ้าถือเป็น “สินค้าควบคุมฉลาก” ตามประกาศคณะกรรมการว่าด้วยฉลาก เรื่อง ให้รถยนต์และรถยนต์ไฟฟ้าเป็นสินค้าที่ควบคุมฉลาก ซึ่งประกาศในราชกิจจานุเบกษาเมื่อวันที่ 22 กันยายน 2568 และบังคับใช้ภายใต้พระราชบัญญัติคุ้มครองผู้บริโภค พ.ศ. 2522 กำหนดให้ผู้ประกอบธุรกิจต้องแสดง “ฉลาก” ที่มีข้อความถูกต้อง ครบถ้วน เห็นและอ่านได้ชัดเจนที่ตัวรถ หากผู้ประกอบธุรกิจฝ่าฝืน มีโทษจำคุกไม่เกิน 6 เดือน ปรับไม่เกิน 100,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ ตามมาตรา 52 แห่งพระราชบัญญัติคุ้มครองผู้บริโภค พ.ศ. 2522“ดิฉันขอฝากถึงผู้ประกอบการรถยนต์ไฟฟ้าทุกรายว่า ฉลากสินค้าไม่ใช่เพียงป้ายติดรถ แต่คือคำสัญญาที่ท่านให้ไว้กับผู้บริโภค ขอให้แสดงข้อมูลในฉลากครบถ้วน เที่ยงตรง ไม่เกินจริง โดยเฉพาะระยะทางวิ่งต่อการชาร์จ ขอให้ระบุมาตรฐานการทดสอบให้ชัดเจน อย่าให้ผู้บริโภคต้องผิดหวังเมื่อนำไปใช้งานจริง สำหรับพี่น้องประชาชนที่กำลังตัดสินใจซื้อรถยนต์ไฟฟ้า ขอให้ใช้ฉลากเป็นเครื่องมือตรวจสอบข้อมูลก่อนซื้อทุกครั้ง อ่านฉลากให้ครบทุกรายการ สอบถามมาตรฐานการทดสอบระยะทางวิ่ง อ่านสัญญาจองให้ละเอียด พร้อมเก็บใบเสร็จ ใบจอง โบรชัวร์ และเอกสารโฆษณาทุกชิ้นไว้เป็นหลักฐาน หากพบว่าฉลากไม่ครบ ข้อมูลไม่ตรงตามจริง หรือถูกเอารัดเอาเปรียบ ร้องเรียนมาที่ สคบ. ได้ทันที ดิฉันพร้อมรับฟังและยืนเคียงข้างผู้บริโภคทุกท่าน” นางสาวศุภมาส กล่าวทิ้งท้ายทั้งนี้ ผู้บริโภคที่ได้รับความเสียหายจากการซื้อขายรถยนต์ไฟฟ้าหรือสินค้าและบริการอื่น สามารถร้องเรียนได้ที่ สายด่วน สคบ. 1166 ระบบร้องทุกข์ผู้บริโภค OCPB Complaint แอปพลิเคชัน OCPB Connect เว็บไซต์ ocpb.go.th แอปพลิเคชัน “ทางรัฐ” สำหรับในส่วนภูมิภาคและส่วนท้องถิ่นสามารถร้องเรียนได้ที่ศูนย์ดำรงธรรม ณ ศาลากลางจังหวัดทุกจังหวัด

ทันหุ้น • 12 พ.ค. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาเข็มละ 6,000.-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์ เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวี 9 สายพันธุ์รับส่วนลด 1000 บาท 1 เข็ม จากราคา 7000 บาท เหลือเพียง 6000 บาท(ราคานี้รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว) โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากช่องคลอด มะเร็งช่องคลอด มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 พ.ค. 69

อ่าน

7 วิธีลดระดับกรดยูริกและไขมันในเลือด ปรับพฤติกรรมง่ายๆ ให้สุขภาพดีขึ้นทันตา

ปัญหาสุขภาพยอดฮิตที่หลายคนมักเจอพร้อมกันตอนตรวจสุขภาพประจำปีคงหนีไม่พ้นเรื่อง กรดยูริกสูง และภาวะ ไขมันในเลือดสูง ซึ่งถ้าปล่อยไว้เฉลี่ยยาวๆ นอกจากจะเสี่ยงโรคเกาต์แล้ว ยังแถมแพ็กเกจโรคหลอดเลือดหัวใจมาให้กังวลใจอีกด้วย การรู้วิธี ลดระดับกรดยูริกและไขมันในเลือด จึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูระบบเผาผลาญและลดการอักเสบภายในร่างกายให้กลับมาสมดุลอีกครั้ง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันถือเป็น วิธีลดกรดยูริกและคอเลสเตอรอลด้วยตัวเอง ที่ยั่งยืนและเห็นผลชัดเจนที่สุด โดยไม่ต้องพึ่งพายาเพียงอย่างเดียวเสมอไป การเลือกรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงพร้อมกับการคุมปริมาณน้ำตาลและพิวรีน จะช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้ดีขึ้น วันนี้เราเลยรวบรวม 7 เทคนิคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากกันค่ะ 7 วิธีลดระดับกรดยูริกและไขมันในเลือด แบบได้ผลจริง 1. เลี่ยงอาหารที่มีพิวรีนสูงและไขมันอิ่มตัว หัวใจหลักของการลดกรดยูริกคือการเลี่ยงเครื่องในสัตว์ ยอดผักบางชนิด และอาหารทะเลบางประเภท ส่วนการลดไขมันควรเลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมันและกะทิ เพื่อป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือด 2. งดน้ำหวานและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลฟรุกโตส น้ำตาลฟรุกโตส (Fructose) คือตัวร้ายที่กระตุ้นให้ร่างกายสร้างกรดยูริกมากขึ้น และยังเปลี่ยนเป็นไขมันไตรกลีเซอไรด์สะสมในร่างกาย การลดชาไข่มุกหรือน้ำอัดลมจะช่วยลดค่าเลือดทั้งสองอย่างได้พร้อมกัน 3. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ (2-3 ลิตรต่อวัน) น้ำคือตัวช่วยขับกรดยูริกออกทางปัสสาวะที่ดีที่สุด และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้คล่องตัวขึ้น ลดความหนืดของเลือดที่มีไขมันสูง 4. เน้นทานโปรตีนจากพืชและไขมันดี เปลี่ยนจากเนื้อแดงมาเป็นเต้าหู้ ไข่ หรือนมไขมันต่ำ และเลือกใช้ไขมันดี (HDL) อย่างน้ำมันมะกอกหรืออะโวคาโด ซึ่งช่วยลดการอักเสบและช่วยกำจัดไขมันเลว (LDL) ออกจากร่างกาย 5. รับประทานผักใบเขียวและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง วิตามินซีมีส่วนช่วยให้ไตขับกรดยูริกได้ดีขึ้น ส่วนกากใยจากผักจะช่วยดักจับไขมันในระบบทางเดินอาหารก่อนที่จะซึมเข้าสู่กระแสเลือด 6. ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างสม่ำเสมอ การเดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ หรือว่ายน้ำ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันสะสมและลดระดับน้ำตาลในเลือด แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หักโหมเกินไปในช่วงที่กรดยูริกสูงจัด เพราะอาจกระตุ้นให้ปวดข้อได้ 7. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ภาวะน้ำหนักเกินสัมพันธ์โดยตรงกับระดับกรดยูริกและไขมันที่สูงขึ้น การลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยาก แค่เริ่มจากการปรับเมนูอาหารและดื่มน้ำให้มากขึ้น หากทำตาม 7 วิธีนี้อย่างต่อเนื่อง ผลตรวจเลือดรอบหน้าค่ากรดยูริกและไขมันอาจลดลงจนคุณหมอชมค่ะ บทความที่คุณอาจสนใจ ผักผลไม้ที่ควรกิน-ไม่ควรกิน สำหรับผู้ป่วย 6 โรคฮิต เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไต เก๊าท์ ไทรอยด์ 5 วิธีลดไขมันในเลือดด้วยตัวเอง ไม่ต้องกินยา บอกลาไขมันร้ายง่ายๆ

เทรนด์สุขภาพ • 13 พ.ค. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาเข็มละ 5,500.-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์ เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธ์ 1 เข็ม ราคา 5,500 บาท (ราคาปกติ 5,800 บาท) ราคานี้รวมค่าแพทย์ ค่าบริการพยาบาลและค่าบริการโรงพยาบาลแล้ว โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากช่องคลอด มะเร็งช่องคลอด มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 พ.ค. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาเข็มละ 5,800.-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์ เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวี 9 สายพันธุ์รับส่วนลด 200 บาท 1 เข็ม จากราคา 6,000 บาท เหลือเพียง 5,800 บาท(ราคานี้รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว) โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากช่องคลอด มะเร็งช่องคลอด มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 พ.ค. 69

สิทธิพิเศษ

สร้อยคอ และต่างหู ราคาพิเศษ 999.- สินค้าที่ร่วมรายการ ใช้ 9 ทรูพอยท์

ลูกค้าทรูใช้ทรูพอยท์ 9 คะแนนซื้อสินค้าที่ร่วมรายการ ราคาพิเศษ- สร้อยคอ และต่างหู S0253-06 เพียง 999.- (ปกติ 4,200.-)- สร้อยคอ และต่างหู S0277-001 เพียง 999.- (ปกติ 4,700.-)ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมLINE OA: https://lin.ee/l1BTMMnFACEBOOK (12victory): https://www.facebook.com/12victorycrystal เงื่อนไข 1. โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี2. กดรับสิทธิ์ที่เคาน์เตอร์แคชเชียร์เท่านั้น งดรับสิทธิ์จากภาพถ่าย/ภาพบันทึกหน้าจอ (Screenshot)3. สงวนสิทธิ์งดให้บริการหากลูกค้าทำการกดตัดสิทธิ์ หรือไม่มีโค้ดเพื่อใช้สแกนรับสิทธิ์4. ในกรณีที่โค้ดถูกขโมย ทำลาย หรือนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของโค้ด บริษัทฯจะไม่ทำการคืนเงินในทุกกรณี5. หากโค้ดชำรุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงข้อมูลใดๆ ทางร้านมีสิทธิ์ปฏิเสธงดให้บริการ6. โค้ดส่วนลดนี้ ไม่สามารถแลก เปลี่ยน หรือคืนเป็นเงินสดได้7. บริษัทฯ มีสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า ตามช่องทางที่กำหนด และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้ การพิจารณาและการตัดสินของบริษัทฯ ถือเป็นที่สิ้นสุดข้อกำหนดและเงื่อนไข

นาฬิกา/เครื่องประดับ • 1 พ.ค. 69

อ่าน

ฉีดยาคุม กับ กินยาคุม แบบไหนดีกว่า เหมาะกับใคร ควรเลือกยังไงดี?

การใช้ ยาคุมกำเนิด ไม่ได้ช่วยป้องกันแค่การตั้งครรภ์เท่านั้น ยังทำให้ ประจำเดือนมาเป็นปกติ บรรเทาอาการ PMS ทั้งช่วยลดสิว ลดหน้ามันอีกด้วยค่ะ และปัญหาที่ว่า ฉีดยาคุม กินยาคุม แบบไหนดีกว่า เหมาะกับใคร ควรเลือกยังไงดี? วันนี้เรามีคำตอบมาฝาก ใครเป็นมือใหม่ยังตัดสินใจไม่ได้ เลือกไม่ถูกสักที งานนี้พลาดไม่ได้ค่ะ และก่อนที่สาวๆ จะซื้อหามากินก็จำเป็นต้องรู้ก่อนว่า ยาคุมกำเนิดชนิดยากิน ยาฉีดมีกี่แบบ ไปดูกันค่า ยาคุมกำเนิดชนิดกิน มีกี่แบบ เหมาะกับใคร? ยาคุมกำเนิดชนิดกิน หรือยาเม็ดคุมกำเนิดที่นิยมใช้กันในปัจจุบันจะมีอยู่ 3 แบบ ดังนี้ 1. ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวม ยาคุมประเภทนี้ประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งมีทั้งแบบแผง 28 เม็ด และ 21 เม็ดค่ะ โดยแบบ 28 เม็ดจะมียาจริง และยาหลอก ส่วนยาคุมแบบ 21 เม็ด จะเป็นยาจริงทั้งหมด ใครชอบแบบไหนก็เลือกได้ตามต้องการ แต่ต้องบอกก่อนว่า แม้ยาคุมแบบฮอร์โมนรวมจะเป็นทางเลือกที่ดีในการใช้คุมกำเนิดกับทุกคน แต่ก็ไม่เหมาะกับคนที่มีปัญหาสุขภาพหรือเป็นโรคบางชนิด เพราะอาจส่งผลกระทบกับอาการป่วยที่เป็นอยู่ค่ะ ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวม ไม่เหมาะกับใคร สำหรับคนที่ควรเลี่ยงการใช้ยาคุมกำเนิดชนิดนี้คือ คนที่มีอาการไมเกรนขั้นรุนแรง ผู้ป่วยเป็นเบาหวานมีภาวะแทรกซ้อน ผู้ที่มีอาการของโรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก มีโรคเกี่ยวกับตับ ถุงน้ำดี คนที่ใช้ยาปฏิชีวนะบางชนิด ยาต้าน HIV และยารักษาโรคลมชัก 2. ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนเดี่ยว ยาคุมชนิดนี้มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างเดียว โดยมีจำนวนเม็ดทั้งแบบ 28 เม็ดและ 24 เม็ด ซึ่งแบบ 28 เม็ดจะมียาจริงและยาหลอก ส่วนแบบ 24 เม็ด ต้องเว้นไป 4 วันหลังยาหมดแผง แล้วค่อยเริ่มแผงใหม่ สำหรับข้อจำกัดของยาชนิดนี้ต้องกินยาเวลาเดียวกันทุกวันหรือไม่ห่างเกิน 3 ชั่วโมงจากเวลาเดิม และยาคุมกำเนิดชนิดนี้เหมาะกับคุณแม่ที่กำลังให้นมน้อง คนน้ำหนักเกินเยอะๆ ผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงสาวๆ ที่ปวดไมเกรนบ่อยๆ ด้วยค่ะ 3. ยาคุมกำเนิดแบบฉุกเฉิน ยาคุมฉุกเฉิน ยาคุมชนิดนี้แน่นอนว่า ควรใช้กันในกรณีฉุกเฉินหลังมีเพศสัมพันธ์ เช่น ลืมกินยาคุม ถุงยางรั่วหรือแตก ซึ่งยาคุมฉุกเฉินที่ใช้กันในปัจจุบันมีทั้งแบบฮอร์โมนเดี่ยวและฮอร์โมนรวม ในหนึ่งแผงจะมี 2 เม็ด ต้องกินภายใน 72 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ สำหรับยาคุมชนิดนี้ ขอบอกก่อนว่า ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดการตั้งครรภ์ได้เพียง 75% ซึ่งน้อยกว่ายาคุมปกติค่ะ และยาชนิดนี้ไม่ควรกินเกิน 4 เม็ดต่อเดือน ทั้งไม่ควรกินบ่อยเกินไป เพราะนอกจากประสิทธิภาพของยาจะลดลง ทำให้เกิดการตั้งครรภ์ง่ายขึ้นแล้ว ยังเพิ่มอัตราเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูกอีกด้วย ยาคุมกำเนิดชนิดฉีด มีกี่แบบ เหมาะกับใคร? ยาคุมประเภทฉีดมีข้อดีตรงที่มีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดได้ถึง 99% โดยจ่ายในราคาที่น้อยกว่า และยังช่วยลดภาวะซีด โลหิตจางจากการมีประจำเดือนเนื่องจากในบางคนประจำเดือนมาน้อยหรือไม่มีประจำเดือนเลยหลังฉีด แถมยังลดความเสี่ยงการเกิดซีสต์ที่รังไข่ มะเร็งรังไข่ รวมถึงมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกด้วยค่ะ ยาคุมชนิดนี้จะแบ่งเป็น 2 แบบเช่นเดียวกันคือ ยาฉีดคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวม และฮอร์โมนเดี่ยว เค้ามีความแตกต่างกันอย่างไรนั้น ไปดูกันค่ะ 1. ยาคุมกำเนิดชนิดฉีด แบบฮอร์โมนรวม ยาฉีดชนิดนี้มีส่วนผสมของฮอร์โมนโปรเจสตินและเอสโตรเจน ซึ่งจะต้องฉีดยาตัวนี้ทุกเดือน หากหยุดยาก็สามารถมีน้องได้ทันที จึงเหมาะกับคนที่วางแพลนจะมีลูกในอนาคตอันใกล้ และข้อดีอีกอย่างของยาคุมชนิดนี้คือ ประจำเดือนยังคงมาเป็นปกติ ส่วนคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก เราไม่แนะนำให้ฉีดค่ะ เพราะทำให้ปริมาณน้ำนมลดลงจนแห้งได้ 2. ยาคุมกำเนิดชนิดฉีด แบบฮอร์โมนเดี่ยว ยาฉีดชนิดนี้เป็นฮอร์โมนโปรเจสตินเพียงอย่างเดียว จะฉีดกันทุกๆ 3 เดือน ยาคุมตัวนี้เหมาะกับคนที่ไม่มีแพลนจะมีลูกในเวลาอันใกล้ เพราะกว่าจะตั้งครรภ์ได้ต้องใช้เวลา 6-12 เดือนหลังหยุดยา อย่างไรก็ตามยาฉีดชนิดนี้เหมาะกับคุณแม่ให้นม เพราะไม่มีผลต่อปริมาณน้ำนม แต่มีข้อเสียคือ ทำให้ประจำเดือนหาย หรือมาแบบกะปริดกะปรอย ใครบ้างควรเลี่ยงยาคุมกำเนิดแบบฉีด? ยาคุมชนิดนี้ไม่เหมาะกับคนที่เป็นโรคเกี่ยวกับตับและหลอดเลือด คนที่เคยมีประวัติเลือดออกทางช่องคลอดและทางเดินปัสสาวะมากผิดปกติ คนที่ป่วยเป็นมะเร็งเต้านมหรือมีประวัติว่าเคยป่วยด้วยโรคนี้ สตรีมีครรภ์ คนที่อายุน้อยกว่า 18 ปี คนที่อายุมากกว่า 50 ปี เนื่องจากการฉีดยาคุมกำเนิดติดต่อกันนานๆ จะส่งผลกระทบกับมวลกระดูกค่ะ ฉีดยาคุม กินยาคุม ควรเลือกยังไงดี? ก่อนฉีดยาคุม หรือกินยาคุม เราก็มีข้อแนะนำมาช่วยประกอบการตัดสินใจของสาวๆ ง่ายๆ ดังนี้เลยค่ะ เช็กสุขภาพของตัวเองเป็นอันดับแรกว่า สุขภาพของคุณเหมาะกับการใช้ยาคุมแบบไหน ตามด้วยสไตล์ของตัวเองว่า คุณชอบกินยาไหม มีวินัยในการกินยาหรือเปล่า หากไม่มีปัญหาสุขภาพใดๆ เราขอแนะนำยาคุมแบบฉีดค่ะ ส่วนใครที่กลัวเข็มก็เลือกแบบยากินแทนได้เลย หากไม่ชอบทั้งหมดก็มีการฝังยาคุมกำเนิด และการแปะยาคุมกำเนิดเป็นทางเลือกให้ด้วย ทั้งนี้ไม่ว่าสาวๆ จะเลือกวิธีไหน ก็ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยานะคะ บทความที่คุณอาจสนใจ 5 วิธีกินยาคุม เรื่องต้องรู้ เพื่อความปลอดภัย ป้องกันท้องไม่พร้อม !! 6 ผลข้างเคียงอันตราย ยาคุมฉุกเฉิน ไม่ควรกินบ่อย!

เทรนด์สุขภาพ • 22 เม.ย. 69

อ่าน

5 สกินแคร์กู้หน้าพัง เสริมชั้นผิวให้แข็งแรง ใน 7-11 ไอเทมเด็ด ราคาหลักสิบ!

ใครที่กำลังเจอกับปัญหาผิวแห้งลอก แพ้ง่าย หรือสิวบุกจนหน้าพังซ้ำซาก ขอบอกเลยว่าการเลือกใช้ สกินแคร์กู้หน้าพังคือทางออกที่เร่งด่วนที่สุดค่ะ เพราะปัญหาผิวเหล่านี้มักเกิดจากเกราะป้องกันผิวอ่อนแอ การมองหาไอเทมที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิวอย่างตรงจุดจึงสำคัญมาก โดยเฉพาะสกินแคร์กู้หน้าพังใน 7-11ที่หาซื้อง่ายและราคาสบายกระเป๋า ช่วยให้ผู้หญิงอย่างเราดูแลตัวเองได้แบบไม่ต้องรอเงินเดือนออก เปลี่ยนผิวที่เคยอ่อนแอให้กลับมาดูสดใสได้ทันทีที่เดินเข้าเซเว่นใกล้บ้านเลยค่ะ นอกจากการบำรุงภายนอกแล้ว หัวใจสำคัญที่ทำให้ผิวสวยยั่งยืนคือการ เสริมชั้นผิวให้แข็งแรงเพื่อเป็นปราการด่านแรกในการสู้กับมลภาวะและฝุ่นควันค่ะ หากเราเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเซราไมด์หรือไฮยาลูรอน จะช่วยลดโอกาสการเกิดระคายเคืองในระยะยาวได้ดีมาก วันนี้เราจึงคัดมาให้เน้นๆ กับรีวิวสกินแคร์เสริมชั้นผิว 7-11ที่คัดมาแล้วว่าอ่อนโยนและเห็นผลจริงในปี 2024 - 2025 นี้ ใครที่อยากกู้ผิวโทรมให้กลับมาปังแบบเร่งด่วน ต้องรีบตามมาส่องลิสต์นี้ด่วนๆ เลย! 5 ครีมซองกู้หน้าพัง เสริมชั้นผิวให้แข็งแรง ใน 7-11 1. MizuMi Hya Acne Repair Serum (ซองสีม่วง) เซรั่มกู้ผิวสำหรับคนที่เป็นสิวบ่อยจนผิวลอกและอ่อนแอ ตัวนี้เน้นการเติมความชุ่มชื้นแบบจัดเต็มเพื่อปลอบประโลมผิวค่ะ คุณสมบัติเด่น:ฟื้นบำรุงผิวที่แห้งกร้านจากการใช้ยาสิว ให้กลับมาชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ส่วนผสมสำคัญ:ไฮยาลูรอน 7 ชนิด และเซราไมด์ 5 ชนิด ช่วยล็อคความชุ่มชื้นในชั้นผิว จุดเด่น:เนื้อเซรั่มซึมไว ไม่เหนอะหนะ ปราศจากน้ำมัน น้ำหอม และแอลกอฮอล์ อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่ายสุดๆ ราคาโดยประมาณ:49 บาท (6 กรัม) 2. Clear Nose Aloe Vera Soothing Gel เจลว่านหางจระเข้ที่ไม่ได้มีดีแค่ว่านหางจระเข้ แต่ยังช่วยให้ผิวดูสดใสและแข็งแรงขึ้นในซองเดียว คุณสมบัติเด่น:ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ปลอบประโลมผิวหลังออกแดดหรือเจอฝุ่นควัน ส่วนผสมสำคัญ:ว่านหางจระเข้สกัดเข้มข้น 99.7% และสควาเลน (Squalane) จากพืช จุดเด่น:เนื้อเจลเย็นสบายผิว ซึมง่าย ไม่เหนียวเสื้อผ้า ไม่มีแอลกอฮอล์และสเตียรอยด์ ใช้ได้ทั้งหน้าและตัว ราคาโดยประมาณ:49 บาท (50 มล.) 3. Rojukiss CeraB12 Skin Reset Serum เซรั่มสัญชาติเกาหลีที่ออกแบบมาเพื่อจัดการปัญหาผิว ช่วยรีเซ็ตผิวพังที่ตอบโจทย์สาวผิวอ่อนแอ คุณสมบัติเด่น:ฟื้นบำรุงผิวที่ดูเหนื่อยล้าและแห้งกร้าน ให้กลับมาดูเรียบเนียน ส่วนผสมสำคัญ: ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวด้วย Ceramide ลดสิวอุดตัน รอยแดง และความหมองคล้ำ ส่วนผสมเข้มข้น Panthenol + PGA กักน้ำดี ผ่านการทดสอบผิวหนังปลอดภัย จุดเด่น:ผ่านการทดสอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการทางลัดกู้ผิวที่ดูโทรม ราคาโดยประมาณ: 79 บาท (15 มล.) 4. BK Acne Serum Brightening Anti-Pollution เซรั่มที่ยืนหนึ่งเรื่องการดูแลผิวที่เป็นสิวง่าย พร้อมเสริมเกราะป้องกันผิวจากมลภาวะภายนอก คุณสมบัติเด่น:ป้องกันผิวจากฝุ่น PM 2.5 และช่วยลดโอกาสการเกิดสิวใหม่ ส่วนผสมสำคัญ:ใบบัวบก (Centella Asiatica) และเทคโนโลยี Pollu-Stop จุดเด่น:ช่วยคุมมันส่วนเกินบนใบหน้าได้นานขึ้น และทำให้ผิวดูแข็งแรงสู้กับมลภาวะในเมืองได้ดี ราคาโดยประมาณ:49 บาท (4 กรัม) 5. LOral Paris Revitalift Hyaluronic Acid Serum เซรั่มไฮยาลูรอนตัวดังที่ช่วยให้ผิวดูฟู เด้ง และอิ่มน้ำทันที เหมาะกับวันที่หน้าดู "แห้งเหี่ยว" จนแต่งหน้าไม่ติด คุณสมบัติเด่น:เติมน้ำให้ผิวอย่างล้ำลึก เพื่อผิวที่ดูเปล่งปลั่งและเรียบเนียน ส่วนผสมสำคัญ:ไฮยาลูรอนิก แอซิด บริสุทธิ์ 1.5% (ทั้งโมเลกุลขนาดใหญ่และเล็ก) จุดเด่น:เห็นผลเรื่องผิวชุ่มชื้นได้เร็ว เนื้อสัมผัสมีความหรูหรา ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีเยี่ยมโดยไม่ทิ้งความมัน ราคาโดยประมาณ:59 บาท (6 มล.) วิธีเลือกสกินแคร์ในเซเว่นให้เหมาะกับสภาพผิว ผิวแพ้ง่าย/ระคายเคือง:มองหาคำว่า "Ceramide", "Cica" หรือ "Aloe Vera" เพื่อลดการอักเสบ ผิวขาดน้ำ/แต่งหน้าไม่ติด:เน้น "Hyaluronic Acid" เพื่อดึงน้ำเข้าสู่ผิวให้ดูอิ่มฟู ผิวเจอฝุ่น/มลภาวะ:เลือกกลุ่ม "Anti-Pollution" เพื่อสร้างเกราะป้องกันผิวอีกชั้น การกู้ผิวพังให้กลับมาปังไม่ใช่เรื่องยาก แค่ต้องเลือกส่วนผสมที่ช่วย เสริมชั้นผิวให้ถูกต้อง สังเกตฉลากสักนิดแล้วหยิบลงตะกร้า รับรองว่าผิวสวยอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนค่ะ! บทความที่คุณอาจสนใจ 10 ครีมซองเซเว่น สูตรหน้านุ่ม ชุ่มชื้น ราคาเบา จ่ายไม่ถึง 50 บาท! 10 สกินแคร์สำหรับผิวแพ้ง่าย ในเซเว่น เป็นสิว ผิวบอบบางใช้ได้ ไม่แพ้เพิ่ม

ผิวพรรณ • 30 มี.ค. 69

อ่าน

6 วิธีลดไมโครพลาสติก ในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพมดลูก ห่างไกลเอสโตรเจนแฝง

มาดู วิธีลดไมโครพลาสติก ในชีวิตประจำวันเพื่อสุขภาพมดลูกที่ดี กันค่ะ หากคุณสาวๆ กำลังกังวลเรื่องการ ปวดประจำเดือน ภาวะมีบุตรยาก หรือความเสี่ยงเนื้องอกในมดลูก การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดการรับไมโครพลาสติกคือการลงทุนที่คุ้มค่าค่ะ เพราะปัญหา ไมโครพลาสติก ไม่ใช่แค่เรื่องของสิ่งแวดล้อมอีกต่อไปค่ะ แต่คือ วิกฤตสุขภาพที่ใกล้ตัวผู้หญิงอย่างเรามากกว่าที่คิด งานวิจัยล่าสุดระบุว่าพบอนุภาคไมโครพลาสติกสะสม อยู่ในเนื้อเยื่อมดลูกและรกเพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ ซึ่งอนุภาคจิ๋วเหล่านี้ทำหน้าที่เป็น สารรบกวนฮอร์โมน ที่เข้าไปเลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจน จนทำให้เกิดปัญหา เอสโตรเจนเกิน ส่งผลเสียต่อมดลูกโดยตรงค่ะ ทำไมไมโครพลาสติกถึง ไม่ดีต่อมดลูก? ไมโครพลาสติก มักมาพร้อมกับสารเคมีแฝง เช่น BPA (Bisphenol A) และ Phthalates ซึ่งมีโครงสร้างทางเคมีคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน เมื่อสารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกาย มดลูกจะเกิดความสับสนและรับสารพิษเหล่านี้เข้าไปแทนที่ฮอร์โมนจริง ส่งผลให้ เกิดการอักเสบเรื้อรังในมดลูก เพิ่มความเสี่ยงภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ส่งผลต่อคุณภาพของไข่และการฝังตัวของตัวอ่อน 6 วิธีลดไมโครพลาสติก ในชีวิตประจำวัน 1. บอกลาการอุ่น ในกล่องพลาสติก แม้แต่พลาสติกที่ระบุว่า Microwave Safe ก็ยังสามารถปลดปล่อยไมโครพลาสติกและสารเคมีออกมาได้เมื่อโดนความร้อนสูงค่ะ ทางแก้ : เปลี่ยนมาใช้ภาชนะแก้ว (Glass) หรือเซรามิกในการอุ่นอาหาร 100% เพื่อลดการปนเปื้อนลงในอาหารที่มีไขมันสูงค่ะ 2. เลิกใช้ถุงชาแบบไนลอน / พลาสติก งานวิจัยพบว่าถุงชา 1 ซองที่เป็นพลาสติก สามารถปลดปล่อยไมโครพลาสติกออกมาได้ถึง 11,600 ล้านอนุภาค ในน้ำร้อน 1 แก้วค่ะ! ทางแก้ : เลือกใช้ชาแบบใบชง หรือถุงชาที่ทำจากกระดาษหรือใยธรรมชาติแทนค่ะ 3. ดื่มน้ำจากแก้ว หรือ ขวดสแตนเลส น้ำดื่มบรรจุขวดพลาสติก มีไมโครพลาสติกปนเปื้อนสูงกว่าน้ำประปา ที่ผ่านเครื่องกรองถึง 2 เท่า โดยเฉพาะขวดที่ตั้งไว้ในที่ร้อน ทางแก้ : พกขวดน้ำส่วนตัวที่เป็นสแตนเลสหรือแก้ว และใช้เครื่องกรองน้ำที่มีมาตรฐานการกรองอนุภาคขนาดเล็กในบ้านค่ะ 4. เลือกเสื้อผ้าเส้นใยธรรมชาติ เสื้อผ้าใยสังเคราะห์ (Polyester, Nylon) ปล่อยไมโครไฟเบอร์จำนวนมหาศาลออกมาทุกครั้ง ที่ซักและสวมใส่ ซึ่งเราสามารถสูดดมเข้าร่างกายได้ค่ะ ทางแก้ : หันมาเลือกใส่ผ้าฝ้าย , ผ้าลินิน หรือผ้าไหมที่ระบายอากาศได้ดีและ ปลอดภัยต่อสุขภาพฮอร์โมนมากกว่าค่ะ 5. หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มี Microbeads ไมโครพลาสติกมักแฝงอยู่ในสครับขัดผิว ลิปสติก หรือแม้แต่กลิตเตอร์แต่งหน้าค่ะ ทางแก้ : อ่านฉลากและเลี่ยงส่วนผสมอย่าง Polyethylene (PE), Polypropylene (PP) และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ Clean Beauty ที่ได้รับการรับรองว่าปราศจากพลาสติกค่ะ 6. ทำความสะอาดฝุ่น ในบ้านบ่อยๆ เชื่อไหมคะว่าไมโครพลาสติกส่วนใหญ่ ในบ้านปนอยู่กับ ฝุ่น ที่เราสูดดมเข้าไปทุกวันจากการหลุดล่อนของเฟอร์นิเจอร์และพรมพลาสติก ทางแก้ : ใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA และใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดฝุ่นบ่อยๆ เพื่อป้องกันสารพิษลอยเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจค่ะ บทความที่คุณอาจสนใจ 10 แบรนด์แฟชั่นรักษ์โลกสำหรับสายแฟยุคใหม่ ไม่ทำร้ายสัตว์ ไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม! 10 Tote Bags กระเป๋าผ้ามินิมอลดีไซน์เรียบง่ายแต่สะพายแล้วแพงมาก!

เทรนด์สุขภาพ • 24 มี.ค. 69

อ่าน

8 เซรั่มสำหรับรูขุมขนกว้าง ยี่ห้อไหนดี ผิวไม่ละเอียด มีสิวอุดตัน ใช้ดี!

หน้าไม่เรียบ รูขุมขนกว้างเบิกบานเหมือนผิวส้ม! ควรตำเซรั่ม สำหรับคนรูขุมขนกว้าง ยี่ห้อไหนดีสาวๆ ก็ไม่ต้องมองหาจนเพลียสายตาเลยจ่ะ! เพราะเราได้รวบรวม 8 เซรั่มกระชับรูขุมขน มาบอกต่อกันแล้ว ซึ่งเซรั่มทั้ง 8 ตัวนี้เป็นตัวเด็ด ตัวจี๊ดที่ดูแลให้ผิวละเอียดขึ้นจนต้องว้าวเลยละค่า แถมยังช่วยดูแลความมันส่วนเกิน ป้องกันการเกิดสิวอุดตันได้อีกด้วย จะถูกจะแพงก็มีให้เลือกช้อปได้ตามงบ งบน้อยก็อย่าได้แคร์ค่าซิส! เซรั่มที่ให้ผลด้านรูขุมขน ส่วนใหญ่จะมีสารผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA, BHA, PHA, Glycolic Acid ซึ่งขณะใช้สาวๆ อาจรู้สึกคันยิบๆ ที่หน้าได้บ้าง ก็ไม่ต้องตกใจไปนะคะ เพราะมีกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเกิดขึ้น สำหรับผิวแพ้ง่ายจำเป็นต้องเทสต์ก่อนใช้และไม่ควรใช้บ่อยจนเกินไปค่ะ ไม่อย่างนั้นผิวอาจระคายเคืองหรือเบิร์นได้น้า เซรั่ม สำหรับคนรูขุมขนกว้าง 2026 ยี่ห้อไหนดี ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล 1. Olay Regenerist Retinol 24 Max Night Serum สำหรับคนที่มีรูขุมขนกว้าง หนึ่งในตัวช่วยสำคัญก็คือเรตินอลเลยค่ะ ซึ่งเซรั่ม Olay Regenerist Retinol 24 Max Night ตัวนี้เค้าก็มีส่วนผสมของเรตินอลอย่าง Retinoid Complex 0.35% ซึ่งช่วยดูแลผิวที่ไม่กระชับ ดูแลปัญหาริ้วรอยและรอยสิวได้ดี และหมดกังวลเรื่องระคายเคือง เพราะเค้ามีส่วนผสมอย่าง Hydrating Complex ที่โดดเด่นเรื่องความชุ่มชื้น มาช่วยดูแลการระคายเคืองที่อาจเกิดได้จากเรตินอลด้วย และยังมี Niacinamide หรือ วิตามินบี 3 มาดูแลเรื่องผิวหมองคล้ำ และปัญหาสิว ตัวนี้เหมาะมากสำหรับใครที่รูขุมขนกว้าง เป็นสิว อยากมีผิวเนียนละเอียดขึ้น! ปริมาณและราคา ปริมาณ 30 ml. ราคา 1,399 บาท หาซื้อได้ที่ Shopee หรือ Lazada 2. FYNE PHA Smoothing and Resurfacing Serum สกินแคร์แบรนด์ไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก ใช้แล้วต้องมีซ้ำ! นั่นก็คือแบรนด์ FYNE ค่ะ เค้ามีเซรั่มดูแลรูขุมขน และปัญหาสิวอุดตัน ซึ่งเป็นสูตร PHA ที่ใช้ Gluconolactone 10% โดดเด่นเรื่องการผลัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพออกอย่างอ่อนโยน ใครกลัวระคายเคืองก็ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะเค้าให้ส่วมผสมที่ดูแลการระคายเคืองมาแน่นมาก ทั้ง Panthenol, Betaine, Allatoin, Centella Asiatica และยังช่วยดูแลผิวให้กระจ่างใสด้วย Tranexamic ส่วนเนื้อเซรั่มก็ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ซึมไว ไม่เหนียวหน้าด้วยน้า ปริมาณและราคา ปริมาณ 30 g. ราคา 1,090 บาท 3. PIXI Skintreats Clarity Concentrate Clarifying Serum อยากได้เซรั่มบอกลารูขุมขนกว้างดีๆ สักตัว จัด Clarifying Serum จาก PIXI เก็บไว้เลยค่ะซิส เพราะเซรั่มสูตรนี้เค้าจะดูแลการผลัดเซลล์ผิวเก่าของเราออกด้วย AHAs และ BHA ปัญหาหน้าหมองคล้ำ รูขุมขนกว้าง รวมถึงสิวอุดตันก็ดุดีขึ้น นอกจากนี้เค้ายังอุดมไปด้วยสารปลอบประโลมผิวอย่าง Aloe vera, Rosemary, Thyme, Licorice และมีไฮยาลูรอน ที่โดดเด่นเรื่องความชุ่มชื้นด้วย สาวๆ คนไหนชอบงานผิวกระจก ขวดนี้ตอบโจทย์! ปริมาณและราคา ปริมาณ 30 ml. ราคา 1,020 บาท 4. SATURDAY SKIN Pore Active Treatment Serum ขอเซรั่มดูแลรูขุมขน หน้ากระจ่างใส ในขวดเดียว ก็เดินเข้า Sephora ไปหยิบเซรั่มจากแบรนด์ SATURDAY SKIN สูตรนี้เลยจ่ะ! การันตีว่าเด็ดจริง! เพราะเค้าใช้ Glycolic Acid 4% ร่วมกับเปปไทด์มิกซ์ 7 ชนิด ซึ่งช่วยดูแลในเรื่องคอลลาเจน การผลัดเซลล์ผิว และมี Niacinamide กับ Centella ช่วยผ่อนคลายผิว ดูแลปัญหาสิว พร้อมดูแลสีผิวให้กระจ่างใสขึ้น และที่เริ่ดไปกว่านั้นคือให้ปริมาณมาแบบจุก ขวดใหญ่สะใจมาก ใช้ได้ยาวๆ เลย ปริมาณและราคา ปริมาณ 50 ml. ราคา 1,200 บาท 5. ROJUKISS Perfect Poreless Serum เซรั่มดูแลรูขุมขน ถูกและดี เห็นราคาแล้วใจฟู ซื้อตุนได้รัวๆ แบบกระเป๋าไม่แฟ่บ! ก็คือ ROJUKISS เซรั่มตัวนี้ค่ะ เหมาะกับคนที่รูขุมขนกว้างเพราะเป็นสิว ผิวขาดน้ำ ซึ่งมีสารสกัดธรรมชาติ 5 ชนิดร่วมกับเทคโนโลยี Deep pore action จึงตรงเข้าฟื้นบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก ช่วยดูแลเรื่องรูขุมขนกว้าง เน้นความชุ่มชื้นให้ผิว แต่งหน้าติดทนไปอีก! เซรั่มตัวนี้เค้ามีแบบซองด้วย ราคาเพียง 49 บาทเท่านั้นเองค่า ปริมาณและราคา ปริมาณ 30 ml. ราคา 990 บาท 6. DR. DENNIS GROSS Alpha Beta Pore Perfecting Refining Serum เซรั่มแบรนด์คุณหมอตัวนี้ สาวๆ หลายคนอาจไม่คุ้นเคยมากเท่าไหร่ แต่ขอบอกว่า ประสิทธิภาพด้านการดูแลรูขุมขนทรงพลังสุด! โดยเค้าใช้ Alpha Beta Complex สารผลัดเซลล์ผิวสูตรเฉพาะผสานกับ Farnesol, Adipic acid และสารสกัดธรรมชาติอื่นๆ ซึ่งช่วยดูแลปัญหาไขมันสะสมและสิ่งอุดตันในรูขุมขน ปัญหาเรื่องสิวเสี้ยน สิวหัวดำ และสิวอุดตันต่างๆ บอกเลยว่าตัวนี้ดูแลได้ดี หากใช้อย่างสม่ำเสมอ ก็บอกลารูขุมขนที่เคยกว้าง แต่งหน้าแล้วเป็นคราบไปเลยค่ะ ปริมาณและราคา ปริมาณ 30 ml. ราคา 3,025 บาท 7. Kiehl's Retinol Skin Renewing Daily Micro Dose Serum เซรั่มวิตามินซีของ Kiehl's เด็ดยังไง Micro Dose Serum ตัวนี้ก็เริ่ดไม่น้อยหน้ากันเลยนะแม่! ซึ่งเซรั่มตัวนี้เป็นการรวมกันของ Retinol, Peptide และ Ceramide ที่ใช้นวัตกรรม Micro-dose ช่วยลดผลข้างเคียงจากการใช้เรตินอล พร้อมโดดเด่นเรื่องความชุ่มชื้นแก่ผิว ราคาอาจเห็นแล้วลมแทบจับ! แต่ใช้ดีจริงสมคำร่ำลือ ปริมาณและราคา ปริมาณ 30 ml. / 50 ml. ราคา 3,270 บาท / 4,050 บาท 8. PAULAS CHOICE CLINICAL Niacinamide 20% Treatment ใครมีรอยสิว รอยดำ แล้วผิวยังขรุขระ รูขุมขนกว้างเหมือนผิวส้ม แต่งหน้ายังไง้ยังไง ผิวก็ไม่สวย! รีบตำเซรั่มของป้าพอลล่ามาใช้เลย ปัญหาเหล่านี้หายทันใจแน่นอน เนื่องจากเค้าใช้ Niacinamide เข้มข้นสูงถึง 20% ผสานกับ Purslane และ Acetyl glucosamine จึงช่วยดูแลเรื่องผิวหมองคล้ำ ให้กระจ่างใส รวมถึงขนาดรูขุมขนด้วย ทั้งยังช่วยดูแลเรื่องความมันบนผิว สิว และรอยสิวด้วย ยิ่งไปกว่านั้นเค้ายังช่วยป้องกันเซลล์ผิวที่ถูกทำลายจากแสงแดดด้วย ใครออกแดดบ่อย ตำเถอะค่ะ! ปริมาณและราคา ปริมาณ 20 ml. ราคา 1,950 บาท บทความที่คุณอาจสนใจ 7 ครีมซองกระชับรูขุมขน ในเซเว่น 2025 หน้าเนียน ผิวละเอียด บอกลารูขุมขนกว้าง 6 ไพรเมอร์ อำพรางรูขุมขนกว้าง คุมมัน ปรับผิวหน้าให้เรียบเนียน ก่อนแต่งหน้า

ผิวพรรณ • 24 มี.ค. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาเริ่มต้น 5,800.-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธ์ เงื่อนไข 1.แพ็คเกจ 3 เข็ม ราคา 16,800 บาท (ราคาปกติ 17,100บาท) ราคานี้รวมค่าแพทย์ ค่าบริการพยาบาลและค่าบริการคลินิกแล้ว2.แพ็คเกจ 2 เข็ม ราคา 11,400 บาท (ราคาปกติ 11,600บาท) ราคานี้รวมค่าแพทย์ ค่าบริการพยาบาลและค่าบริการคลินิกแล้ว3.แพ็คเกจ 1 เข็ม ราคา 5,800 บาท (ราคาปกติ 6,000 บาท) ราคานี้รวมค่าแพทย์ ค่าบริการพยาบาลและค่าบริการคลินิกแล้ว โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก, มะเร็งปากช่องคลอด, มะเร็งช่องคลอด, มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 มี.ค. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาเข็มละ 5,800.-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์ เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวี 9 สายพันธุ์ รับส่วนลด 200 บาท 1 เข็ม จากราคา 6,000 บาท เหลือเพียง 5,800 บาท(ราคานี้รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว) โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก, มะเร็งปากช่องคลอด, มะเร็งช่องคลอด, มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 มี.ค. 69

อ่าน

7 วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี 2026 ดีต่อร่างกายอ่อนเพลีย เสี่ยงขาดวิตามิน

จะซื้อ วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี 2569 ? เรารวบรวม 7 แบรนด์ดังที่ช่วยดูแลเรื่องร่างกายอ่อนเพลีย ดูแลระบบประสาท และภูมิคุ้มกัน พร้อมส่วนประกอบและราคามาให้แล้ว เพื่อให้คุณเลือกตัวที่ใช่ที่สุดสำหรับสุขภาพปีนี้! วิตามินรวม ช่วยอะไร? วิตามินรวม หรือ Multivitamin ประกอบไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เกลือแร่ สารสกัดหรือสารอาหารต่างๆ มารวมเข้าด้วยกัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงขาดวิตามินหรือสารอาหาร ผู้ที่กินอาหารไม่เพียงพอ เบื่ออาหาร หรือร่างกายบกพร่องในการดูดซึมอาหารหรือเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน ซึ่งเหมาะกับผู้สูงอายุ ผู้ที่ทานอาหารมังสวิรัติ รวมถึงผู้ที่ตั้งครรภ์ หรือเพิ่งผ่านการผ่าตัด พักฟื้น อ้างอิงจาก : รามาแชนแนล ; มัลติวิตามิน ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย โดย คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล) กินวิตามินรวมตอนไหนดีที่สุด? กินวิตามินรวมตอนไหนดีที่สุด? แนะนำว่าควรทาน "พร้อมอาหารหรือหลังอาหารทันที" โดยเฉพาะมื้อเช้า เพราะในวิตามินรวมมักมีวิตามินที่ละลายในไขมัน (A, D, E, K) ซึ่งร่างกายจะดูดซึมได้ดีพร้อมกับไขมันในมื้ออาหาร และการทานมื้อเช้าจะช่วยให้ร่างกายดึงพลังงานมาใช้ได้ตลอดทั้งวัน ลดอาการง่วงเพลียระหว่างวันได้ดี อย่างไรก็ตามวิตามินรวมแต่ละยี่ห้อก็จะมีสารอาหารรวมและให้ประโยชน์ที่แตกต่างกันไป ดังนั้นเราควรเช็กฉลากก่อนซื้อว่าวิตามินรวมยี่ห้อดังกล่าวนี้ตอบโจทย์สิ่งที่เราอยากจะเสริมหรือไม่! ควรอ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ควรกินอาหารหลายหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ อย่างไรก็ตามแนะนำให้นอนหลับพักผ่อนร่วมด้วย เนื่องจากวิตามินอาจช่วยได้ไม่เพียงพอเท่ากับการพักผ่อน ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี 2026 1. Centrum Active Dietary Supplement วิตามินรวม Centrum ตัวนี้ บอกเลยว่าเหมาะสำหรับคนที่ไม่ต้องการกินวิตามินทีละหลายๆ เม็ดค่ะ เพราะมีวิตามินและเกลือแร่รวมที่จำเป็นเยอะมาก มีทั้งหมด 22 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบีรวม ตั้งแต่ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินบี5 วิตามินบี6 วิตามินบี7 วิตามินบี9 วิตามินบี12, วิตามินซี, วิตามิน ดี3, วิตามินอี, วิตามินเค พร้อมด้วยวิตามินเอ เบต้า-แคโรทีน และ ไลโคปีน อีกทั้งยังมี แคลเซียม, แมกนีเซียม, ซีลีเนียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก และ ซิงค์อีกด้วย เรียกได้ว่า เซนทรัมเป็นวิตามินที่ครบจบในเม็ดเดียว! ดูแลทุกระบบในร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า สะดวกและไม่ยุ่งยาก มีความหลากหลายของวิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน เรียกได้ว่าดีต่อสุขภาพโดยรวมสุดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนวัยทำงาน วัยเรียน ที่ต้องใช้ร่างกายหนัก วันๆ ต้องทำหลายอย่าง ปริมาณ 30 เม็ดราคา 299 บาท จุดเด่น เหมาะสำหรับช่วงอายุ 18-49 ปี หรือช่วงวัยเรียนและวัยทำงาน มีวิตามินและเกลือแร่รวมทั้งหมด 22 ชนิด ครบจบในเม็ดเดียว ตัวช่วยเสริมเมื่ออ่อนเพลีย ไม่ยม ไม่อ่อม สะดวกในการรับประทาน เหมาะกับผู้ที่ไม่ต้องการทานวิตามินหลายๆ เม็ดต่อวัน สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป หรือช่องทางออนไลน์ที่ Shopee 2. Blackmores Multivitamin 12+ วิตามินรวม Blackmores ตัวนี้ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวม มาพร้อมกับน้ำมันปลาที่ให้กรดไขมันในกลุ่ม โอเมก้า-3 ไม่ว่าจะเป็น อีพีเอและดีเอชเอ อีกทั้งยังมีไอโอดีน มีวิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12 นอกจากนั้นก็ยังมีเหล็ก, สังกะสี, เบต้าแคโรทีน, นิโคทินามายด์, โครเมียม, ซีลีเนียม, กรดโฟลิค, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอี รวมถึงไบโอตินรวมอยู่ด้วย! ปริมาณ 60 เม็ดราคา 780 บาท จุดเด่น มีน้ำมันปลาทะเล ที่ให้กรดไขมันในกลุ่ม โอเมก้า-3 3. Nutrivita Multivitamin Minerals วิตามินรวม Nutrivita ตัวนี้ MEGA We care เค้าได้รวมสารแอนตี้ออกซิแดนท์มาถึง 6 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน C, วิตามิน D, วิตามิน E, Zinc, ซิลิเนียม, เบต้าแคโรทีน และวิตามิน B 10 ชนิด รวมถึงเกลือแร่จำเป็นอีก 8 ชนิด อัดแน่นมาในหนึ่งเม็ด ซึ่งวิตามินตัวนี้ ไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็สามารถทานได้ ! ปริมาณ 10 เม็ดราคา 150 บาท จุดเด่น เป็นสูตรรวมวิตามิน C, D, Zinc และเกลือแร่ในเม็ดเดียว 4. MEGA We care Multilives วิตามินรวม MEGA We careตัวนี้กินแล้วให้คุณค่าจากสารอาหารรวม 26 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นเลมอนไบโอฟลาโวนอยด์, รูติน, อิโนซิทอล, โคเอ็นไซม์ คิวเท็น, ลูติน, วิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, นิโคตินาไมด์, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอี, กรดโฟลิก, แคลเซียม แพนโทธีเนต, ไบโอติน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ซีลีเนียม และโครเมียม เหมาะกับผู้ต้องการดูแลสุขภาพสุดๆ ปริมาณ 30 เม็ดราคา 880 บาท จุดเด่น เหมาะสำหรับผู้หญิงในช่วงวัย 35 ปีขึ้นไป มีสารอาหารรวม 26 ชนิด 5. Vistra Multivitamins Minerals Plus Amino Acid วิตามินรวม Vistraสำหรับตัวนี้จะประกอบไปด้วยวิตามินรวมและแร่ธาตุ พร้อมด้วยกรดอะมิโน ที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งวิตามินรวมและแร่ธาตุ เช่น แคลเซียมคาร์บอเนต, อะมิโน แอซิค คอมเพล็กซ์, แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคลอไรด์, แอล-ออร์นิทีน ไฮโดรคลอไรด์, แอล-เมไทโอนีน, แอล-ไอโซลูทีน, แอล-วาลีน, แมกนีเซียม, ซิงค์, วิตามินซี, เหล็ก, แมงกานีส, คอปเปอร์, โบรอน, วิตามินอี, ไนอะซินาไมด์, แคลเซียมดี แพนโพทิเนต, ซีลีเนียม, วิตามินเอ, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, ไรโบฟลาวิน, ไทอะมิน ไฮโดรคลอไรด์, วิตามินเค 1, กรดโฟลิก รวมถึงไบโอตินด้วย! ปริมาณ 30 เม็ดราคา 250 บาท จุดเด่น มีวิตามินรวม แร่ธาตุ และกรดอะมิโน 6. Banner Multivitamins+Zinc วิตามินรวม Banner อุดมไปด้วยวิตามินเอ, วิตามินบีรวม, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี และสังกะสี ซึ่งนอกไปจากวิตามินเหล่านี้แล้ว ตัวนี้ก็ยังมาพร้อมกับกรดอะมิโนรวมถึง 18 ชนิดอีกด้วย ปริมาณ 30 เม็ดราคา 330 บาท จุดเด่น มีกรดอะมิโนรวม 18 ชนิด 7. SWISSE Multivitamin With B Vitamins วิตามินรวม SWISSE ตัวนี้มีวิตามิน เกลือแร่ และสารสกัดจากธรรมชาติรวมกว่า 30 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม, วิตามินดี, วิตามินซี, วิตามินอี, ไบโอติน, สังกะสี, นิโคตินาไมด์, ซีลีเนียม, กรดโฟลิค, ธาตุเหล็ก, เบต้า แคโรทีน, ลูทีน, กรดอะมิโนจำเป็นแอล-ไลซีน, วิตามินบีรวม 1-12, ซิงค์ พร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง โสมเกาหลี, เกรปซีด, มะเขือเทศ, กรีนที และจิงเจอร์ ปริมาณ 30 เม็ดราคา 650 บาท จุดเด่น มีสารสกัดจากธรรมชาติรวม บทความที่คุณอาจสนใจ 5 วิตามินรวม สำหรับวัย 30+ เสริมสุขภาพให้แข็งแรงจากภายใน 14 อาหารที่มีวิตามินสูง เรียง 5 อันดับ กินแล้วดี เป็นแหล่งวิตามินหลายชนิด ก่อนกินต้องดู! อาหาร วิตามิน และอาหารเสริม ที่ไม่ควรกินคู่กัน ดูดซึมได้ไม่ดี

เทรนด์สุขภาพ • 9 มี.ค. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาเริ่มต้น 20,500.-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์ เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวี 9 สายพันธุ์ แพ็กเกจ 3 เข็ม ราคา 20,500 บาท (ราคาปกติ 26,000 บาท) ราคานี้รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก, มะเร็งปากช่องคลอด, มะเร็งช่องคลอด, มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 มี.ค. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาเข็มละ 5,850.-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์ เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวี 9 สายพันธุ์ รับส่วนลด 250 บาท 1 เข็ม ราคา 5,850 บาท (ราคาปกติ 6,100บาท)(ราคานี้รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว) โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข 1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก, มะเร็งปากช่องคลอด, มะเร็งช่องคลอด, มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 มี.ค. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธ์ ราคาพิเศษ ใช้ 0 ทรูพอยท์

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์ เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธ์ 1 เข็ม ราคา 5,990 บาท (ราคาปกติ 9,040บาท) ราคานี้รวมค่าแพทย์ ค่าบริการพยาบาลและค่าบริการโรงพยาบาลแล้ว2 เข็ม ราคา 11,650 บาท (ราคาปกติ 18,080บาท) ราคานี้รวมค่าแพทย์ ค่าบริการพยาบาลและค่าบริการโรงพยาบาลแล้ว3 เข็ม ราคา 17,500 บาท (ราคาปกติ 27,120บาท) ราคานี้รวมค่าแพทย์ ค่าบริการพยาบาลและค่าบริการโรงพยาบาลแล้ว โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก, มะเร็งปากช่องคลอด, มะเร็งช่องคลอด, มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่7. รับบริการได้ที่ศูนย์ตรวจสุขภาพ อาคาร3 ชั้น1 โทร. 02-412-0055-60 ต่อ 3104 หรือ 3132

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 มี.ค. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาเริ่มต้น 20,500.-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์ เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวี 9 สายพันธุ์ แพ็กเกจ 3 เข็ม ราคา 20,500 บาท (ราคาปกติ 22,000 บาท) ราคานี้รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก, มะเร็งปากช่องคลอด, มะเร็งช่องคลอด, มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 มี.ค. 69

สิทธิพิเศษ

วัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ ราคาเริ่มต้น 5,690.-ใช้ทรูพอยท์ 0 คะแนน

ลูกค้าทรู ใช้ 0 ทรูพอยท์ เมื่อรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัส HPV 9 สายพันธุ์ (Gardasil9)วัคซีน 1 เข็ม ราคา 5,690 บาท (ปกติ 5,990 บาท) รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้วแพ็กเกจ 3 เข็ม ราคา 16,600 บาท (ปกติ 16,900 บาท รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. ลูกค้านำรหัสที่ได้จากการกดรับสิทธิ์เเสดงต่อเจ้าหน้าที่ร้านค้าเพื่อรับสิทธิ์2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้5. รวมค่าแพทย์และค่าบริการแล้ว6. สิทธิประโยชน์นี้สำหรับวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสเอชพีวีชนิด 9 สายพันธุ์ จากประเทศอเมริกา ซึ่งมีผลข้างเคียงหลังฉีดน้อย วัคซีนนี้ป้องกันไวรัสเอชพีวี ที่ทำให้เกิดโรคทั้งผู้หญิงและผู้ชายผู้หญิง : มะเร็งปากมดลูก, มะเร็งปากช่องคลอด, มะเร็งช่องคลอด, มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่ผู้ชาย : มะเร็งช่องปากและลำคอ, มะเร็งทวารหนัก และหูดหงอนไก่

โรงพยาบาล/คลินิก • 10 มี.ค. 69